煮小米粥一般建議等水開快的時候再放進去,如果冷碩下鍋可能會出現(xiàn)粘鍋糊鍋底的情況,而且熱水下鍋小米中的營養(yǎng)會迅速鎖住,不會流失,也不會粘鍋。這樣米粥的口感也較好一些。
正確的做法是水開后放入小米,然后轉成中小火慢慢熬制,這樣熬出來的小米粥才會更加香濃黏稠。
1、先用水將小米泡半小時,熬制小米粥時要開水下鍋,這樣熬制出來的小米不粘鍋,而且容易開花煮熟,增加粥的粘稠度。
2、小米一定選當年新黃小米,陳米無論色澤,口感及營養(yǎng)都差很多。
3、等小米粥煮到有一定的粘稠時,在滴入少量的香油,或者食用油,繼續(xù)小火煮5分鐘左右,這樣可以讓小米粥更加粘稠,形成米油,并且還能夠誘發(fā)出小米獨特的香味。
材料:小米150g、南瓜少許、清水550g、食用油少許
做法:
1、小米淘洗兩遍,倒出水后加入少許的食用油腌制20分鐘備用。
2、南瓜去皮然后切成均勻的小塊備用。
3、砂鍋中加入清水然后大火煮開,倒入小米煮開,火力控制在可以令粥水產(chǎn)生翻滾的狀態(tài),然后加入南瓜塊一起煮,煮的過程中用勺子不停攪拌(因為小米已經(jīng)提前泡軟,所以小米煮的時間不會很長)直至小米粥熬至起膠、變的粘稠就可以熄火,最后小米粥制作完成。
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