紅豆南瓜湯圓 獻給準媽媽們的元宵美食
2016年02月22日 09:02出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：1113
湯圓絕對是元宵佳節一道不可或缺的美食，準媽媽們在孕期也可以適量吃一起湯圓應應景，但普通的湯圓未免有些單調，那么來試試這道別出心裁的紅豆南瓜湯圓吧！
- 功效
- 健脾消水腫
- 主料
- 南瓜泥60g
- 糯米粉50g
- 牛奶20g
- 糖10g
- 抹茶粉少許
- 紅豆80克
- 紅糖適量
- 水適量
- 制作步驟
- 小貼士
- 紅豆中多含有的營養成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。
- 紅豆
- 南瓜
- 湯圓
- 食譜
- 元宵節
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