蝦米粥
2016年05月31日 14:36出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：1363
一點點的咸味一點點的鮮味吃起來特別開胃噢，而且蝦米雖小卻并不影響補鈣的功效，下面我們一起來看看這道蝦米粥的做法吧！
- 適宜年齡
- 產后
- 功效
- 開胃健脾厚腸
- 主料
- 蝦米15g
- 大米25g
- 輔料
- 鹽一勺
- 蔥一小把
- 小貼士
- 對于老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”，認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
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