冬天手腳冰涼是怎么回事
2018年12月27日 11:25閱讀次數：545
標簽：冬季養生
冬天手腳冰涼是怎么回事?霜降剛剛過去，這意味著秋天已經開始慢慢遠去，已經慢慢向寒冷的冬天過度的，而許多人一到冬天手腳就會冰涼的，那么這究竟是怎么回事呢
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冬天手腳冰涼是怎么回事—心功能減退
手腳冰冷和心臟功能有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化后，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心功能減退，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。比如心臟衰弱會導致身體末梢部位血液供應大幅減少，使末梢溫度降低。
解決方案：可按揉這四個穴位，心俞穴(兩肩胛骨中間、脊梁骨和兩側大筋部位)按揉36次，左右各轉18次;腎俞穴(即兩邊腰眼)，兩側各按揉36次，每一側都是左右轉各18次，對促進腿部血液循環很有好處;揉搓涌泉穴，以感覺到熱為限度，再搓揉腳趾;特別是大腳趾頭第二節有幾根汗毛的地方，叫“三毛穴”，要多揉搓，然后稍用力捏3-5次。
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