高血壓吃三七粉有用嗎

高血壓吃三七粉對(duì)降壓有輔助作用。

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，像高血壓這樣的富貴病越來越普遍。吃三七粉，降血壓效果非常好。

三七中獨(dú)有的三七皂甙能夠在人體中凈化血液，降低血液濃稠度，改善血質(zhì)，刺激人體的造血功能。人體的血液血質(zhì)得到改善，毛細(xì)血管的血質(zhì)沉積被消除，血液又可以正常的流動(dòng)循環(huán)了，心臟的壓力小了，血液內(nèi)部壓力自然就降低了，人體又可以回復(fù)到自然的血液循環(huán)之中。

三七具有活血、養(yǎng)血、化瘀的作用，對(duì)心臟病、動(dòng)脈硬化、腦血栓及中風(fēng)后遺癥、防猝死等都很有效。服用三七起到降壓效果的同時(shí)還預(yù)防和治療了心腦血管病，可以說是一舉多得，另外三七對(duì)高血脂、高血粘、高膽固醇、高血糖也有不錯(cuò)的療效。

高血壓患者首先應(yīng)當(dāng)改善生活習(xí)慣，減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽。減少脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)。戒煙、限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，同時(shí)食用三七粉。

服用三七粉注意事項(xiàng)

1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?

5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。