花生衣怎么吃補血小板:紅衣花生豬骨湯
材料:豬骨500g、紅衣花生15g、油適量、鹽適量、姜片適量。
做法:
1、紅衣花生提前泡發。
2、將骨頭斬好,并放入熱水中泡去血水。
3、煲開一鍋水,待水開后倒入花生和豬骨,并加入姜片。
4、待再次沸騰后,打開蓋后撇去浮沫,轉小火煲至1.5小時。
花生衣怎么吃補血小板:花生衣荷包蛋
材料:雞蛋、花生衣適量、飲用水適量。
做法:
1、花生衣,雞蛋備好。
2、花生衣入鍋大火煮開,小火燒5分鐘。
3、將燒好的花生衣湯倒入盆中打一個雞蛋,小火煮3分鐘,關火等5分鐘即可。
4、盛到碗里,根據個人口味加紅糖或白糖即可。
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