老是打嗝是怎么回事—吃飯太快

平時吃飯過快過干就會打嗝，因為大量的飯團由食管進入胃里時要經過胃的入口，即賁門。此處是一處生理性狹窄，且賁門外就是膈肌的一個孔，食物卡在賁門處使賁門擴張，擴張的賁門刺激膈肌引起膈肌劇烈收縮，膈肌一收縮就會使胸腔收縮，向外排氣，即是打嗝。

解決方案：吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

老是打嗝是怎么回事—經常喝熱咖啡或熱茶

美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

解決方案：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

老是打嗝是怎么回事—喝太多碳酸飲料

碳酸飲料里除了大量的水以外，還含有糖、香精和大量的二氧化碳氣體等。因為氣體的壓力越大，溶解在水里的就越多，所以工廠在制造碳酸飲料的時候，會通過加大壓力的辦法 ，把大量的二氧化碳氣體添加到飲料里，然后再把飲料瓶密封起來，等我們打開碳酸飲料瓶的時候，由于瓶子外面的空氣壓力要比瓶子里面的氣體壓力小，所以溶解在水里的二氧化碳就會釋放出來，冒出一個個小泡泡。喝入體內的飲料中的氣體釋放出來，就會打嗝。

解決方案：一直打嗝不止打嗝時，按壓大拇指橈側指甲角旁0.1寸處的少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

老是打嗝是怎么回事—服用阿司匹林等易冒泡的藥物

用阿司匹林溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

解決方案：找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進口里，將舌頭壓住，壓上數分鐘后，一般打嗝就會止住。

老是打嗝是怎么回事—疾病原因

如果老是打嗝，而且胃里發出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時會發出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強;如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃里形成硫化氫。此時就要找醫生求治了，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。

有的人是因為患有慢性腸胃炎，這些慢性疾病也是導致人們經常飯后打嗝的主要原因之一。大部分慢性腸胃炎都是由于幽門螺旋感菌感染而引起的，這樣胃部的胃酸就會減少，消化食物的能力也會減弱，就比較容易引起飯后打嗝了。

解決方案：打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘，對治打嗝也很有幫助。