吃薏米怎么做才能美白：薏仁水

薏仁水的美白效果非常好，還有非常出名的美白產品，自制的薏仁水可以直接飲用當水喝，喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜，真正是內服外敷都可以的萬能美白水。

材料：薏仁，水。

做法：將薏仁放水中煮，煮至薏仁熟了即可，將水倒入容器裝好即可飲食。

吃薏米怎么做才能美白：醋泡薏米

食用醋可以開胃、殺菌等，對人大有裨益，甚至有醋泡食物營養翻倍的說法，用醋泡薏米，可以達到更好的美白效果，還可以淡斑、減肥等。

材料：薏仁300g，糯米醋600CC。

做法：將薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加蓋密封，約10天即可飲用。

用法：以30CC稀釋5倍飲用。

吃薏米怎么做才能美白：薏仁牛奶粥

這道飲品雖然很簡單，卻是演藝圈人士的最愛，蕭薔、蕭亞軒等明星更是大為推崇，因為它的美白效果著實不同凡響哦。

材料：薏仁粉10g，鮮奶250g

做法：將鮮牛奶煮沸后，加入薏仁粉，轉小火，攪拌一下，再煮5分鐘即可。