蓮子心與什么搭配好 蓮心茶的最佳搭配
2017年07月18日 11:01閱讀次數(shù)：9341
標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)蓮心
蓮子芯具有非常高的藥用價值，日常生活中常用蓮子芯泡水喝能夠很好的治療高血壓、心悸還有失眠以及心煩意亂等情況，那么蓮子心與什么搭配比較好呢?
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蓮子心與什么搭配好：菊花
材料：蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g
做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內(nèi)，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。洗茶，馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鐘，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至沖淡為止。
功效：蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好，喝著不苦很好喝，有清心火降血壓等的作用，對失眠(自身體驗)亦有很大的好處。
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