小孩可以喝蓮子心泡水嗎

可以喝，但是要少喝

雖然蓮子心泡水具有消暑除熱、養(yǎng)心安神、清心除煩等作用，但是蓮子心性寒、味苦，小孩子的腸胃還比較虛弱，難以抵抗這種寒性食物，所以小孩要少喝蓮子心水。另外，年紀(jì)比較小的寶寶抵抗力比較弱，脾胃也比較虛弱，所以小寶寶最好是別喝蓮子心水。

小孩喝多了蓮子心水的危害

小孩子喝多了蓮子心水可能就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀，而且蓮子心性寒，小孩子吃多了還有可能使體內(nèi)的寒氣加重，使脾胃虛弱，身體也變得比較虛弱，影響身體的健康。

小孩喝蓮子心水注意事項(xiàng)

1、小孩不適合長期喝蓮子心水：

小孩子的脾胃本身就比較虛弱，長期喝蓮子心水可能對(duì)脾胃有一定的損傷。

2、白天午后喝較好：

如果小孩上火了，建議在白天午后的時(shí)候喝一點(diǎn)點(diǎn)蓮子心水，不要選擇在晚上睡覺的時(shí)候喝，以免影響睡眠質(zhì)量，影響小孩的生長發(fā)育。

3、腹脹大便干不要喝：

蓮子心中含有的生物堿成分，有一定的止瀉作用，所以小孩如果出現(xiàn)腹脹或者說大便比較干的情況，最好不要喝蓮子心水。

哪些人不適合喝蓮子心泡水

1、孕婦：

蓮子心性寒、味苦，入心、肺、腎三經(jīng)，懷孕期間的女性不適合食用寒涼的食物，以免對(duì)身體造成一定程度的傷害，影響孕婦及胎兒發(fā)育，而且孕婦喝多了蓮子心茶還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

2、低血壓患者：

蓮子心中提取出來的蓮心堿結(jié)晶有一定的降壓作用，對(duì)于高血壓患者來說是比較合適的一種茶飲，但是對(duì)于本身血壓就比較低的人或者低血壓患者來說，喝蓮子心茶會(huì)使人的血壓降低，進(jìn)而可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等身體不適的癥狀。

3、寒性體質(zhì)：

蓮子心其味苦、性寒，不適合體寒的人喝，對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說，喝蓮子心茶可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，還有可能出現(xiàn)消化不良的情況，使身體更加虛弱，體寒的人喝蓮子心茶無疑是雪上加霜。

4、大便干結(jié)者：

蓮子心茶在中藥中常用來做止瀉藥物，主要是蓮子心含有蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素等植物堿成分，有一定的澀腸功效，因此喝蓮子心茶對(duì)于大便干結(jié)、排便困難的人來說，可能加重排便困難癥狀。

5、腹脹的人：

食物消化不良、食物產(chǎn)氣是引起腹脹的主要原因，而蓮子心屬于堿性的食物，含有大量的植物堿成分，在食用之后會(huì)中和胃酸，降低胃的消化功能，延長腹脹的時(shí)間，因此，腹脹的人不適合吃蓮子心。

相關(guān)文章：

[小孩可以喝胖大海嗎]

[小孩可以喝蒲公英水嗎]

[小孩可以喝麥冬泡水嗎]