一位阿姨煲的湯明明都木有肉肉，但卻出奇的好喝！趕緊試試煲這些湯，健康又養(yǎng)生~

1、節(jié)瓜養(yǎng)顏湯

節(jié)瓜，1個。 紅蘿卜，1個。

花生，1兩。 栗子，2兩。

冬菇，5個。 姜，幾片。

功效：補腎養(yǎng)顏。

2、竹笙金針湯

竹笙，10條。 金針菇，一把。

冬菇，8個。 姜，數(shù)片。

功效：助消化、助睡眠。

3、蓮藕補血強身湯

蓮藕，1斤。 紅蘿卜，半斤。

花生，4兩。 冬菇，10個。

功效：消除疲勞、凈化血液、補血養(yǎng)顏。

4、木瓜清熱湯

木瓜，1斤。 眉豆，2兩。

花生，2兩。 支竹，3條。

冬菇，10個。 陳皮，1塊。

功效：明目、清腸熱、養(yǎng)顏。

5、玉竹煲沙參湯

玉竹，5錢。 西洋參，4錢。

沙參，5錢。 黃豆，2兩。

陳皮，1塊。

功效：潤肺化痰、止熱咳平燥。吃多了煎炸燒烤的人士最適宜。

6、猴頭菇養(yǎng)胃湯

猴頭菇，2個。 冬菇，5個。

核桃，1兩。 淮山，1兩。

花生，1兩。 蜜棗，2個。

功效：養(yǎng)胃，補虛，益腎。

7、薯仔雜陳湯

薯仔，半斤。 木耳，1兩。

黨參，1兩。 蓮子，1兩。

冬菇，5個。 黑棗，5個。

姜，幾片。

功效：通血管。

8、老黃瓜祛濕湯

老黃瓜，1個。 赤小豆，1兩。

扁豆，1兩。 淮山，1兩。

蜜棗，3個。 陳皮，1片。

蓮子、百合、茯苓，少量。

功效：祛濕氣。

9、椰子潤肺湯

椰子肉，1個。 淮山，1兩。

南北杏，1兩。 雪耳，少量。

參須，少量。 蜜棗，2個。

功效：潤肺，除煩。

10、玉米健脾湯

玉米，1個。 海底椰，1兩。

淮山，1兩。 百合，1兩。

薏米，1把。 茨實，1把。

圓肉，5粒。

功效：健脾，開胃。