小孩能喝奶茶嗎

小孩能喝奶茶，但不建議小孩喝市售奶茶。

奶茶是一種飲料，內含許多食品添加劑，并不健康，也沒有什么營養。因此，雖然喝奶茶并不會給小孩帶來很大的實質性的傷害，但小孩最好還是少喝奶茶比較好。

如果是自己家里面做的奶茶，屬于營養價值較高的純天然飲品的話，只要確定小孩對原材料不過敏，就都可以食用的哦。

喝奶茶對小孩的危害

1、增加患癌幾率

大多奶茶為了保鮮，在制作的時候會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，甚至可能會致癌，小孩抵抗力低，危害更大。

2、造成神經過敏

喝奶茶會使人興奮，經常飲用會造成神經過敏，過于亢奮還會致使徹夜失眠。對于本來脾氣比較暴躁，容易焦慮的小孩來說，喝奶茶還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

3、容易導致肥胖

奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的，它含大量飽和脂肪酸，攝入過多會加快體內制造膽固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高，就容易致小孩發胖。

自制奶茶的做法

材料：茶葉(紅茶)8克，水80ml，牛奶220ml，蜂蜜(可選)，糖(可選)。

做法：

1、茶葉和水的比例為1:10。

2、水煮開，沸騰，關火。倒入茶葉，燜三分鐘左右，喜歡濃點的可以燜久一點。

3、倒入牛奶，加熱，周圍起一圈小氣泡即可，關火。

4、加蜂蜜或者糖攪拌，過濾。