10月青海湖的天氣會比較冷,氣溫多在-2度至16度間;10月上旬夜間最低溫多在0度以上,下旬最冷溫度有時則會低于-5度;大概1/4的日子有雨,偶爾還會下點雪。10月的青海湖溫差巨大,日照強烈。
早晚和下雨時很冷,最低溫度會在0度以下,青海湖雨水也比較多,雨具一定要帶。高原地區,防雨非常重要,一場雨,溫度會降低很多,若是衣服濕了,感覺會特別冷,高原上感冒是很危險的。防風外套、抓絨衣和衛衣、戶外褲、運動褲必帶。白天主要要注意防風、防曬,并根據溫度變化適當增減衣物,內層穿可單穿的長袖T恤或襯衣比較合適;晚上的穿衣重點是防寒保暖。
1、防寒保暖,10月份的青海湖是非常冷的,而且晝夜溫差大,一定要帶好衣物,厚點的衣服多帶幾件。
2、注意備齊常用的藥物,像是感冒藥,頭痛藥,止瀉藥,防止高原反應的藥都要帶上。
3、防曬的東西也要準備好,白天日照還是很強烈的,防曬霜,太陽鏡,口罩都要備齊,同時也要備好雨具,10月份青海湖的雨水也比較多,需要帶好防雨的用具,以備不時之需。
4、睡覺時室溫不宜太高,室溫過高易導致缺氧。要保持心情舒暢,情緒穩定,避免激動,防止誘發高原高血壓和高原心臟病。
5、一旦身體出現不適,要及時看醫生,不要硬撐。對急性高原疾病如高原肺水腫、高原腦水腫等防治要早發現、早診斷、早治療。如發生嚴重的高原反應,應適當休息和絕對臥床,適量吸氧。
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