仲秋是什么意思

仲秋是秋季的第二個月，即農歷八月。

古人排序時用孟、伯、仲、叔、季，就相當于現在的第一、第二、第三。這其中，孟與伯，表示第一個;仲表示的是第二個;叔與季，有“以后”的意思。古人說季節時，也用孟、仲、季。春天共是三個月，第一個月就是孟春，第二個月就是仲春，第三個月就稱季春。孟秋是七月，仲秋是八月，季秋是九月。所說的仲秋，就是秋天的第二個月。

仲秋和中秋有什么區別

仲秋一般指的是秋季的第二個月，而中秋一般指的是我國的傳統節日中秋節。

“仲”讀zhòng，是表示次序的;“中秋節”的“中”讀zhōng，這個“中”是表示位置的。“仲”、“中”，寫法不同，讀音不同，意思也不一樣。中秋節的起源可以追溯到遠古的祭月活動。太陽和月亮，是幾乎所有原始民族都祭祀的。我國的周代，祭月已經成為制度。祭月的時候，要求月亮是圓滿明亮的，而農歷八月十五日，這天秋高氣爽，是望月的最佳時間，又逢農閑，于是這天就成了祭月的日子。因為這天是秋天的最中間一天，所以稱“中秋節”。

仲秋如何養生

1、多喝水

仲秋氣候干燥，身體的水分很容易流失，因此要及時的補充水分，可以喝些蜂蜜水，養陰潤燥，對皮膚的干燥也有一定的緩解作用。

2、早睡早起

早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。

3、多吃養陰潤燥的食物

秋季重在養陰潤肺，因此在飲食中應該適當添加滋陰的食物，例如百合，銀耳，蓮子，蓮藕等都是十分適合秋季進補的食物，可以燉湯喝，營養更豐富，更有利于身體的吸收。另外，一些秋季新上市的水果也可以適當多吃一點，例如梨子，石榴，柿子，對身體有好處。

4、進行適當的體育鍛煉

秋季由于氣候的原因，很容易秋乏，所以要適當的進行體育鍛煉，一方面能增強身體免疫力， 防止疾病的入侵，另一方面，能改善秋乏的癥狀，去公園里散步，快走，慢跑都是不錯的選擇。

5、注意衣物的增減

俗話說“春捂秋凍”，在初秋的時候可以適當的不那么早添加衣服，適當的凍一凍，因為我們剛剛經歷過炎夏，身體要調節需要一定的時間來適應，不要過早的添加衣服，讓我們的身體自己調節。