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　　很多朋友在節(jié)日吃多了或者三餐不定時(shí)，很容易導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)也分為很多種類，但是主要的調(diào)理方法是食療法。如何通過飲食保健來治理內(nèi)分泌失調(diào)?小編推薦幾種偏方。 　　香附雞 　　雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi)，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。 　　五白糕 　　白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。 　　珍珠母百合煎 　　珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。 　　核桃牛奶飲 　　核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。

　　現(xiàn)在很多上班族都不注意飲食，那么需要吃什么來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢，以下十樣食物都是辦公族必備的食物，雖然廉價(jià)但是營(yíng)養(yǎng)很足，一起來看看吧! 　　胡蘿卜—— 補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)素 　　β-胡蘿卜素主要分布在人體表皮下面和粘膜里面，以抵御自由基和紫外線的侵襲，負(fù)責(zé)保衛(wèi)皮膚和黏膜健康。β-胡蘿卜素被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為“皮膚營(yíng)養(yǎng)素”，是天然的“防曬霜”。夏季到來，辦公室里的你即使是隔著落地玻璃窗，也要留心皮膚不被有害紫外線所傷。每天出門前帶上一根中等大小的胡蘿卜，在最疲憊的下午三點(diǎn)左右吃掉，可滿足機(jī)體對(duì)β-胡蘿卜素的需要。 　　提示：大家通常認(rèn)為胡蘿卜必須熟吃，才能充分吸收其中的β-胡蘿卜素。其實(shí)不然，熟吃胡蘿卜可以提高β-胡蘿卜素的吸收率，但并不顯著。而加熱會(huì)部分破壞胡蘿卜中的B族維生

　　腎是人的第二個(gè)心臟，因此，我們要注意腎的養(yǎng)生之道。養(yǎng)腎最好的方法莫過于食療法了，很多食品都是天然的補(bǔ)腎圣品。小編給大家推薦幾種天然的補(bǔ)腎妙品。 　　步驟/方法 　　干貝滋陰補(bǔ)腎。 　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 　　鱸魚補(bǔ)肝腎。 　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。 　　栗子補(bǔ)腎壯腰。 　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者最宜食用。 　　山藥潤(rùn)肺益腎。 　　味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 　　枸杞子補(bǔ)肝益腎。 　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 　　黑芝麻潤(rùn)腸補(bǔ)腎。 　　黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用

　　凡事都有兩面性，喝綠茶也如此。綠茶中含有的茶多酚對(duì)人體有提神的功效，也有助于人體提高免疫力。但是經(jīng)常飲用綠茶，也會(huì)對(duì)人體的胃產(chǎn)生傷害。因此，飲用綠茶也有講究喔。 　　喝綠茶的好處： 　　1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。 　　2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神、養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。 　　3、抗毒滅菌。 　　4、長(zhǎng)壽。 　　但是對(duì)于女性，喝茶也有要注意的不好之處： 　　1.每個(gè)月生理期來臨時(shí)。因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血

　　癌癥對(duì)于人體的傷害有多大，很多朋友都知道。患有胃癌的朋友很多都選擇全切術(shù)治療，因此，術(shù)后的調(diào)理變成了重中之重。小編推薦胃癌全切術(shù)后的食譜和日常調(diào)理食療法，看是否合用吧。 　　胃癌全切術(shù)后食譜 　　1、早上7點(diǎn)：5%的甜米湯200毫升;9點(diǎn)：蒸雞蛋羹40克;11點(diǎn)：麥乳精20克，沖雞蛋40克;14點(diǎn)：5%甜豆?jié){200毫升;17點(diǎn)：5%甜米湯200毫升加沖雞蛋40克。一日總量：蛋白質(zhì)21.3克、脂肪30.12克、糖64.62克，總熱量2572KJ(614.8 千卡)。 　　2、早上7點(diǎn)：5%甜米湯250毫升;9點(diǎn)：5%甜牛奶250毫升;11點(diǎn)：肉泥20克、豆腐腦200克;14點(diǎn)：5%甜豆?jié){250毫升;17點(diǎn)：麥乳精20克、沖雞蛋40克;20點(diǎn)：雞蓉湯(雞肉50克十菱粉5克十食油5克)。全天總量：蛋白質(zhì)5l.3克、脂肪37.3克、糖98.2克，總熱量3905KJ(933.3 千卡)。

　　牛蒡可以補(bǔ)充人體流失的蛋白質(zhì)和骨膠原，因此，牛蒡除了作為一種藥材外，還是人們美容養(yǎng)顏的好食材。牛蒡有什么其他功效和作用?下面小編一一和你探討。 　　牛蒡的功效與作用牛蒡的功效： 　　1、可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”提升體內(nèi)細(xì)胞活力。 　　2、在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。 　　3、促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，強(qiáng)化和增強(qiáng)白血球，“血小板”，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。 　　4、促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上之平衡，維持人體成長(zhǎng)。 　　5、能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑，黑褐斑。 　　牛蒡的作用： 　　1、身腫欲裂。用牛蒡子二兩，炒過，研細(xì)。每服二錢，

　　人體每天都處在吸收營(yíng)養(yǎng)和排出毒素的狀態(tài)，但是冬天天氣特別寒冷，很多朋友會(huì)不知不覺地吃多了。但是身體的毒素卻不斷地累計(jì)，我們要適當(dāng)食用一些排毒的食物，幫助身體排出有害的毒素。 　　1.地瓜SweetPotato 　　地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　2.綠豆MungBeans 　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維持生活素受到破壞而降低作用。 　　3.燕麥Oats 　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋果、葡萄乾，營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便! 　　4.薏仁Job'stears 　　薏仁可促進(jìn)體內(nèi)

　　現(xiàn)在的上班族都不注意飲食，一味求快一味求方便，導(dǎo)致現(xiàn)在不少上班族都處于亞健康的狀態(tài)，以下就是辦公室一族10大奪命飲食誤區(qū)，看看身為上班族的你是否也存在這樣的飲食問題。 　　一、不吃早餐： 　　危害： 　　嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國(guó)外某大學(xué)最近一次在接受研究的7000個(gè)男女對(duì)象中，發(fā)現(xiàn)習(xí)慣不吃早餐的人死亡率高達(dá)40%。 　　而另一所大學(xué)在一次對(duì)80歲-90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長(zhǎng)壽的共同點(diǎn)之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。 　　二、晚餐太豐盛： 　　危害： 　　傍晚時(shí)血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪并凝結(jié)在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。 　　同時(shí)，持續(xù)時(shí)間通常較長(zhǎng)的豐盛晚餐，還會(huì)破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠癥。 　　三、嗜飲咖啡： 　　危害：

　　豆?jié){的好處有很多，是最受女性歡迎的飲品之一，因?yàn)槎嗪榷節(jié){可以美容養(yǎng)顏。豆?jié){對(duì)預(yù)防心腦血管病也有很大的幫助。想詳細(xì)了解豆?jié){的好處嗎?快看看下文吧。 　　豆?jié){———心腦血管保健液。         作為日常飲品，喝豆?jié){的好處有哪些呢?豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆?jié){可維持正常的營(yíng)養(yǎng)平衡，全面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血壓、血脂，減輕心血管負(fù)擔(dān)，增加心臟活力，優(yōu)化血液循環(huán)，保護(hù)心血管，并有平補(bǔ)肝腎、抗癌、增強(qiáng)免疫等功效，所以有科學(xué)家稱豆?jié){為“心血管保健液”。 　　豆?jié){與糖尿病人。         糖尿病大多是由于不科學(xué)的飲食長(zhǎng)期積累造成

　　羅漢果是一種很好的食材，很多人喜歡用來泡水或者煲湯。煲湯就可以放些豬肉、桂圓等，但是泡水要怎么泡才可以發(fā)揮羅漢果的功效呢?小編教你羅漢果的正確泡水法。         準(zhǔn)備 　　食材電水壺(裝滿水并燒開) 　　羅漢果(一個(gè)) 　　生甘草、胖大海(少許) 　　姜片(少許) 　　方法/步驟 　　羅漢果的選擇 　　選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果：羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，沒有斑點(diǎn)。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀，推薦使用千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果，口感極佳，該羅漢果在桂林羅漢果網(wǎng)(www.gllhg.com)有賣。 　　將羅漢果掰成幾份 　　用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜，推薦一個(gè)千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果泡1600毫升水為最佳。 　　如何

　　羅漢果不僅藥用價(jià)值豐富，還可以作為食材應(yīng)用在我們的日常飲食中，其功效與作用不可多得。羅漢果怎么吃才能發(fā)揮它的功效呢?小編推薦幾款羅漢果的吃法。 　　吃法一、羅漢果豬肉湯 　　【原 料】羅漢果1/6個(gè)，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個(gè)，食鹽適量。 　　【制作】柿餅洗凈，去蒂，每個(gè)切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個(gè)半小時(shí)，放入食鹽調(diào)味，再煮1個(gè)半小時(shí)即成。 　　【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。 　　【功 效】滋肺潤(rùn)燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。 　　吃法二、減肥健身飲料 　　[原料] 羅漢果 10克 蜂 蜜 適量山楂片 10克 凈 水 250克 　　[制法] 1. 羅漢果洗凈、壓碎，

　　現(xiàn)在很多人都注重身材的保持，因此無論是外面吃的菜還是自己做的家常菜，都注重不要多油多鹽。那么怎么去煮一道零脂肪的家常菜呢，只需簡(jiǎn)單的7個(gè)小步驟就可以了! 　　材料： 　　雞蛋3個(gè)、豬肉餡200克、香菇1朵、胡蘿卜1小塊 　　調(diào)料： 　　鹽1/2小匙、蠔油1大匙、料酒少許、清湯3大匙、水淀粉1大匙、植物油1匙 　　做法： 　　1、準(zhǔn)備所需材料。 　　2、將雞蛋洗凈，放入冷水鍋中煮熟，撈出剝?nèi)サ皻ぃ谐蓛砂耄賹⒌包S取出留蛋白備用。 　　3、豬肉餡加入鹽、蠔油、料酒、蔥末，用筷子順順一個(gè)方向攪拌至肉餡上勁。 　　4、雙手蘸少許水，將肉餡做成丸子，釀入雞蛋白內(nèi) 　　5、放入蒸鍋中蒸至肉餡熟嫩后端出。 　　6、鍋內(nèi)加適量油燒熱，放入香菇末、胡蘿卜末、鹽、清湯燒開，再用水淀粉勾芡。 　　7、淋在肉丸上即可。

　　女人都希望自己變得越來越漂亮，那么怎么才會(huì)變漂亮呢?首先，就要注意以下就毀容的飲食搭配了，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃這些食物的搭配，不僅容易爆肥，而且還會(huì)沉淀色素長(zhǎng)斑…… 　　最暴肥的搭配 　　●蛋糕+豆腐 　　這和食物的分類有關(guān)，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。 　　除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。 　　而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來配合蔬菜進(jìn)食。 　　●海味+水果 　　海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。 　　●牛奶+橘子 　　剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的

　　我們平常可能很少接觸或者食用山茱萸，其實(shí)山茱萸具有強(qiáng)心作用，是治療心臟病的良藥。想要詳細(xì)了解山茱萸的功效作用嗎?下面小編為你簡(jiǎn)單介紹一下。 　　山茱萸的功效 　　性味歸經(jīng)：酸、澀，微溫。歸肝、腎經(jīng)。 功能主治：補(bǔ)益肝腎，澀精固脫。用于眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精，遺尿尿頻，崩漏帶下，大汗虛脫。內(nèi)熱消渴。 應(yīng)用： 1. 用于肝腎不足，頭暈?zāi)垦＃Q，腰酸。與熟地、枸杞子、菟絲子、杜仲等配伍。 2. 用于遺精，遺尿，小便頻數(shù)，及虛汗不止。對(duì)腎陽(yáng)不足引起的遺精、尿頻均可應(yīng)用，常配合熟地、菟絲子、沙苑蒺藜、補(bǔ)骨脂等同用;對(duì)于虛汗不止，本品又有斂汗作用，可與龍骨、牡蠣等同用。 　　此外，本品又能固經(jīng)止血，可用治婦女體虛、月經(jīng)過多等癥，可與熟地、當(dāng)歸、白芍等配伍應(yīng)用。 　　山茱萸的藥理作用 　　1、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 　　山茱萸有強(qiáng)心作用，山茱萸注射液2-8mg/kg靜脈注射

　　很多家庭都是把大蒜作為配菜與其他煮菜一起調(diào)味，其實(shí)在北方，大蒜經(jīng)常作為一道菜色被捧在桌上。這主要得益于大蒜具有很多意想不到的功效作用。 　　1、抗菌消炎 　　大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青霉素的1/10，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。但應(yīng)注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。 　　2、抗癌 　　大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤發(fā)生的“啟動(dòng)階段”，通過增強(qiáng)解毒功能，干擾致癌物的活化，防止癌癥形成，增強(qiáng)免疫功能，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多種途徑，避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜含的微量元素，硒能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。 　　3、抗血小板

　　補(bǔ)充維生素就是為了人體的機(jī)能可以更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，起到養(yǎng)生保健的作用。因此，除了選擇適合自己的維生素，還需要選擇正確食用維生素的時(shí)間，這樣才可以發(fā)揮維生素的最大功效。 　　維生素e什么時(shí)候吃最好是很多人關(guān)注的問題，其實(shí)不同的保健品在食用方法和時(shí)間上都有明確的規(guī)定，任何事物都有它自身的特性，要具體事物具體面對(duì)，所以時(shí)機(jī)很重要，知道維生素e什么時(shí)候吃最好有重要的意義，只有知道了維生素e什么時(shí)候吃最好這個(gè)問題才能更加充分地運(yùn)用維生素e。 　　維生素E在血液中的濃度增高，并很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素E不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。可以飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)服用。天然維生素E的功效是美容和延緩衰老，皮膚干燥或者皮膚過敏者還可以用維生素E來護(hù)理，具體就是把膠囊扎破，涂抹在臉部。每天堅(jiān)持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內(nèi)服同時(shí)配合外用，效果更佳。 　　晚上睡覺的時(shí)候，人體

　　很多人都會(huì)誤解，桃仁是核桃的仁兒，其實(shí)桃仁是桃核里的仁兒。桃仁可以制作不同的食品，還可以作為中藥入藥。桃仁富含多種有益的油脂成分，具有不可多得的功效。 　　桃仁的功效 　　活血祛瘀，潤(rùn)腸通便。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng);有破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸的功效;治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。 　　桃仁的藥理作用 　　1、祛瘀血作用： 　　本品水煎醇沉液可使離體兔耳靜脈血管流量增加，有舒張血管作用。給麻醉犬動(dòng)脈注射，能增加股動(dòng)脈血流量及降低血管阻力，對(duì)血管壁有直接擴(kuò)張作用。本品還有抑制血液凝固和溶血作用。桃仁提取物50mg/ml，脾動(dòng)脈內(nèi)給藥可使麻醉大鼠肝臟微循環(huán)內(nèi)血流加速,并與劑量相關(guān)，提示對(duì)肝臟表面微循環(huán)有一定的改善作用。 　　2、抗炎作用： 　　本品在的蛋白成分中的兩個(gè)均一蛋白成分，靜脈注射給藥，對(duì)二甲苯所致小

　　橙子富含豐富的維生素C，是大人小孩都喜歡吃的水果。但是也有人說吃橙子會(huì)容易上火，很多水果都是清熱降火的，為什么橙子會(huì)上火呢?究竟吃橙子會(huì)上火嗎? 　　橙子上火嗎? 　　很多人認(rèn)為吃橙子容易上火，究竟對(duì)不對(duì)呢?其實(shí)，橙子是不會(huì)上火的。 　　橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。 　　橙子的吃法有哪些?　　橙子可以榨橙汁喝，可以當(dāng)水果吃，還可以當(dāng)成美味菜肴的主角，下面小編為大家推薦幾款以橙子為主的菜譜。 　　鮮橙炒雞柳 　　原料：雞胸肉300克，橙子1個(gè)，蒜蓉、姜蓉、橙皮蓉適量，鹽、

　　老年人始終喜歡喝的是中國(guó)茶，但是年輕人也是喜歡喝茶，更喜歡喝花茶。隨著中西文化的交融，花茶成為了年輕人喝茶的首選，也引領(lǐng)了喝茶的時(shí)尚。花茶的搭配多種多樣，也有不同的功效作用喔。 　　花茶搭配(1) 　　藍(lán)莓情深果茶 Blueberry Passion 　　成分：芙蓉花、接骨木果實(shí)、藍(lán)莓、黑加侖、葡萄 　　甜蜜的藍(lán)色果實(shí) 美顏又喜悅 果茶的魅力，所向披靡，老少咸宜。芳香的果酸中帶點(diǎn)微微的甜，在不知不覺中就擄獲了你的心。藍(lán)莓果實(shí)含有豐富的維他命C和果膠，多多飲用，常保年輕。 　　花茶搭配(2) 　　純凈好眠茶 Purified Relaxation 　　成分：洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂葉、忘憂草 　　輕輕忘憂 柔柔入夢(mèng) 睡眠品質(zhì)的優(yōu)劣，是影響人們健康最重要的關(guān)鍵。讓純凈好眠茶的特調(diào)配方，幫助您忘卻一天煩憂，讓身心充分休息，迎接下一個(gè)朝陽(yáng)。 　　花茶搭配(3) 　

　　葛根粉是天然的保健品，對(duì)女性來說可以豐胸，對(duì)男性朋友就是解酒的良藥，老年人多還可以降三高。葛根粉怎么吃才能發(fā)揮這些功能作用呢?小編推薦幾種吃法。 　　傳統(tǒng)泡法沖泡流程 　　1、準(zhǔn)備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子; 　　2、將野生葛粉倒于碗中; 　　3、先用少量涼水?dāng)嚢柘♂專浞终{(diào)勻至無阻力感(涼水不宜過多); 　　4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌; 　　5、攪勻后的百果堂葛粉成半透明膠狀(若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內(nèi)或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用); 　　6、可根據(jù)自己的口味調(diào)配需要的味道。 　　簡(jiǎn)單泡法： 　　加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水?dāng)嚢杈鶆颍蔀闈{狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。如果開水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，建議再放入微波爐中高火30秒左右。 　　小技巧： 　　1、碗