999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　生活環境以及工作環境大幅度變化，不少人的生活壓力越來越大，其中很多人都出現了內分泌失調，肝火旺盛，鼻子上的痘痘瘋長，該怎么辦？下面分析鼻子各個部位長痘痘的原因，并推薦了些鼻子長痘痘的飲食調理方法。 　　鼻子周圍是痘痘的多發區。最常見的是痘痘長在鼻頭處，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點消失，就不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。 　　另外，有便秘、或被腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是長在鼻子的兩側，而兩側又是經常泛油光的，那也有可能是的油性肌膚出油太多毛孔堵塞長痘了。還有，鼻子也是黑頭的多發區。一般來說，鼻子上的黑頭清除后，大概在一周左右又會重新長出來，黑頭是不可能根除的。如果你的鼻子的黑頭在祛除后的三四天又冒了出來，這說明還是你的胃方面的問題。 鼻子上長痘痘是什么原因 　　鼻子長痘痘的原因

　　看著臉上的痘痘拔地而起，實在令人揪心。臉上長痘痘是什么原因？兩邊臉頰長痘痘又有什么原因呢？我們要對癥下藥，各個擊破，戰痘到底。 　　痘痘長在左臉頰，是肝火旺型，以下原因會引起： 　　肝氣郁滯 　　你的肝功能可能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，肝功能不順暢，有熱毒。 　　壓力大 　　如果平時壓力過大，不注意適當調節給自己減壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這就是肝氣郁滯的表現，會引起不同程度左臉頰長痘。 兩邊臉頰長痘痘的原因有哪些 　　生活不規律 　　讓肝勞逸結合 　　凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;下午1～5點是肝最脆弱的時期，這段時間盡量保持輕松、自由的狀態，如果必須工作，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘，因為肝臟在體表開竅于眼睛。 　　長在右邊臉頰，是肺火盛型，以

　　許多朋友經常問，長痘怎么辦呢?有沒有通過吃一些食物來治療痘痘呢?今天小編就為大家來詳細的說一說：下巴長痘痘，吃什么好。 　　中醫講：皮膚是五臟的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關系密切。 　　中醫認為引起痘痘的原因 　　面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致;或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸于面而成;或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。 　　下巴長痘痘吃什么 　　一、薏苡仁海帶雙仁粥 　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。 　　用法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。 　　功效：具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。 下巴長痘痘吃什么好 推薦薏苡仁海帶雙仁粥 　　二、枸杞消炎粥 　　材料：枸杞子

　　下巴是比較容易長痘痘的地方，導致下巴老長痘痘的原因主要是內分泌失調，尤其是月經來之前的那幾天，因為這個時候雄激素和黃體素都會上升，而雌激素卻有所下降。那么如果下巴長痘痘，吃什么好呢？ 　　建議：飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。 　　一、枸杞消炎粥 　　材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。 　　用法：洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程。 　　

　　下巴長痘痘的原因有很多，了解了這些致因，我們就要開始抗痘了。下巴長痘痘怎么調理成為問題了，怎么辦才好？本篇為您推薦幾個解決下巴長痘痘的法子，作為參考。 　　女性每個月在月經來潮前后，下巴可能會長出一顆顆痘子，這與體內性激素，內分泌，皮脂腺，毛囊內微生物等因素有關。 　　一、下巴長痘的原因 　　第一：內分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。 　　第二：毒素過多。下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種癥狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。 　　第三：皮脂腺過于發達。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那么皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為

　　不止女性，男性同時為長痘痘苦惱，有些人甚至一長就是好些年。要像擺脫痘痘的困擾，還需找出下巴長痘痘的原因。究竟是什么原因呢？本篇將為您詳細介紹，并推薦了抗痘小妙招，作為參考。 　　下巴冒痘原因：潔面不徹底 　　原因剖析：夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。所以在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對于下巴這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將下巴的油脂污垢清洗干凈，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。 　　★ 抗痘妙招：潔面的時候，應該選擇溫和的洗面奶，用手輕輕地按摩一下下巴，將下巴的污垢清洗干凈。此外，洗臉水最好選用溫水。 下巴上長痘痘是什么原因 抗痘有妙招 　　下巴冒痘原因：使用劣質化妝品 　　原因剖析：夏天，盡量臉上容易出汗、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的

　　酸奶與牛奶一樣，都是大人小孩喜愛的健康飲品之一。目前，市面上有多種多樣的酸奶銷售，媽媽們應該如何根據孩子的身體情況，給孩子挑選適合的酸奶呢?小編提醒您，為孩子選購酸奶的幾個唔誤區。 　　誤區 1 　　酸奶補鈣效果不如鮮奶 　　“酸奶雖好，但孩子正在長身體，還是給孩子喝鮮奶更補鈣吧?”讀者王女士對于給自己一歲半的寶寶到底是選擇鮮奶還是酸奶很是猶疑。不過，李永進指出，認為酸奶補鈣效果不如鮮奶的想法并無科學依據。 　　據介紹，酸奶在發酵過程中，其中的鈣并沒有損失多少，而且發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。經發酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。 　　李永進表示，從這個意義上來看，兒童飲用酸奶反倒更

　　很多想減肥的人都一直減不下來，那么為什么總是瘦不了你，你知道你該怎么減肥嗎?親親寶貝小編告訴你一些怪異的瘦身妙方，譬如晚餐可以吃甜食，吃貨的你是不是突然感覺減肥很幸福呢! 　　這些減肥常識你知道嗎? 　　1.減肥期間也可以吃肉 　　減肥期間不一定要完全避免食用精瘦肉，有選擇性地適當食之還是可以的。 　　2.“負卡路里食物”是浮云 　　身體用來消化上述食物所耗掉的那點卡路里和食物本身所含有的卡路里相比簡直不值一提。 　　3.飲料也含有大量卡路里 　　如果你真的想加快減肥速度，那就戒掉你最愛的可樂和果汁，改喝白開水吧。 　　4.晚餐也可以吃甜食 　　健康專家表示，時不時用甜食“犒勞”一下自己的胃，反而有助于實現長期的減肥目標。不過這只能偶爾而為之，不能因為一時嘴饞就每天如此。 　　5.體重反復并不會影響健康 　　如

  　　對于愛美的準媽媽而言，懷孕臉上長痘痘領她們煩惱。那么懷孕臉上長痘痘該怎么辦呢？除開日常飲食吃些清淡去火食物之外，還能做些什么呢？本篇是一位準媽媽長痘痘去痘痘的親身經歷，僅供參考。 　　工具/原料：蜂蜜適量 　　方法/步驟： 　　1.舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜溫熱溶化 　　2.把蜂蜜用手指點在長痘的地方 　　3.然后在長痘的地方輕輕拍打，直到蜂蜜變的很干很粘，這時候你會發現蜂蜜變的很臟，那是因為蜂蜜把皮膚底層的污垢跟油脂都吸出來了 　　4.用溫水把臉洗干凈，第二天用這個方法再重復一次，基本痘痘就不見了。 懷孕臉上長痘痘該怎么辦

　　有一部人可能都對房事不滿意，那么為什么房事總是不如意呢?親親寶貝小編告訴你，不健康的飲食可能是房事不如意的重要因素。以下幾種食物，有可能讓你敗興而回! 　　■黃豆 　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。 　　但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。 　　不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。 　　■油炸食物 　　在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。 　　要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。 　　薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。 　　美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。 　　這些食物我們還是少吃為妙。 　　■肥肉 　　大口吃肉也許

　　如果寶寶咳嗽，身體虛弱，不能吃一些藥力強的咳嗽藥。但是媽媽們可以通過食療來調理寶寶的身體，防止寶寶久咳而使身體變得更差。媽媽們快來看看小編推薦的幾款止咳食譜吧。 　　【鮮薄荷鯽魚湯】 　　取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白1根、生姜1片、鮮薄荷20克，水煮沸即可，湯、肉一起吃。每天服1劑，連服3～5天。 　　功效：該方有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功，用以治療小兒體弱長期慢性咳嗽。 　　【銀耳雪梨膏】 　　銀耳10克、雪梨1個、冰糖15克，梨去核切片，加水適量，與水發銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨、銀耳，飲湯。 　　功效：該方養陰清熱，潤肺止咳。適用于小兒陰虛肺燥，干咳痰稠及肺虛久咳之癥。銀耳滋陰潤肺，養胃生津，為補益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋陰潤肺，用于陰虛肺燥之癥者。 　　【小兒八寶粥】 　　芡實6克

　　為什么臉上老長痘痘？很多人都被痘痘困擾，留下痘印的不少。究竟臉上長痘痘是什么原因引起的呢？專家稱，臉上不同位置長的痘痘各自反應了不同的內臟疾病，大家要小心。要從根本上解決長痘痘的問題，找到病根是關鍵。 　　一、額頭痘——肝臟 　　如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點～12點)工作，毒素就會積累下來。 　　長效建議：讓肝臟按時工作 　　晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 　　哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作。 臉上長痘痘：位置不同 反應了不同內臟病癥 　　二、鼻翼痘——胃 　　當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很

　　很多時候，我們的身體都會有很多的小病小痛，這是因為我們不注意生活質量而造成的。那么，我們應該如何用飲食來修復這些大大小小的射你問題呢，美國《女性健康》雜志近日刊出12類改善生活質量的超級食物。 　　1、需要增加睡眠時應該吃：脫脂爆米花。 　　睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放松的神經化學物質：血清素。不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也會使消化減速，從而使睡眠斷斷續續。 　　2、需提高性趣時應該吃：黑巧克力。 　　巧克力中的可可粉含有可提高身體敏感度的刺激物甲基黃嘌呤類生物堿。巧克力中還含有“自然助性物質”苯乙胺。意大利研究發現，常吃巧克力的女性性欲更強。最好選擇可可含量至少為60%的巧克力。不該喝：1瓶葡萄酒。1—2杯葡萄酒可助性，但是葡萄酒過量則會抑制神經系統，

香蕉 香蕉有潤腸通便的功能，不過香蕉是寒涼的水果，種在田里的香蕉比較好，不過這種香蕉不宜吃多，特別是胃寒的人，因為吃多了對身體也不好。 注意：只有熟香蕉才有通便的效果。 不宜人群：胃寒者。 草莓 草莓中含有豐富的果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠等物質，具有潤燥生津、調理胃腸功能、降低血脂和防治便秘的功效。 柚子 柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛、治便秘等各種功能。 柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。 獼猴桃

　　大棗具有補中益氣、寧血安神的功效。大棗不僅是防治多種疾病的良藥，更是女性的寶貝。大棗的營養價值是不可否認的，但是怎樣吃大棗才能發揮它的功效作用呢? 　　1、大棗延年益壽吃法 　　【參棗米飯】 　　原料：黨參10-20克，大棗20枚，糯米250克，白糖50克。 　　方法：①將黨參和大棗用水同煎半小時，去掉黨參渣;②用糯米蒸飯，將大棗鋪于飯上，將棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。 　　功效：藥王孫思邈就極力推薦此方，認為大棗如此實用，能夠補氣養胃，延年益壽。如果體質虛弱，氣血不盛，睡眠質量差等，服用之后，可使人血氣暢通，身輕不倦。 　　【大棗枸杞茶】 　　原料：大棗6枚，枸杞子10克。 　　方法：將枸杞子、大棗一起加水煮沸，再改為小火燜煮5分鐘。也可以用開水直接沖泡服用。 　　功效：大棗枸杞茶是有名的配方，能夠補肝腎明眼目，并且能夠調節機體代謝，增強人體免疫力。

　　我們都知道甘草的功效眾多，治療咳嗽、胃潰瘍、口腔潰瘍樣樣皆能。目前。市面上有很多甘草的提取物作為藥物銷售，其主要的成分是甘草酸。因此，甘草是不可多得的藥材。但是，原來甘草也是有副作用的。 　　甘草概況 　　甘草是一種豆科植物，源產于亞洲和歐洲一些地方。這種植物的根部有甜味，其名字也是由此而來。除了作為糖果的甜味劑，甘草還有廣泛的保健功效。古希臘人和羅馬人深知這種植物的治療用途。希帕克拉底的醫學文獻里曾經提到過這種草藥，此外，在中國古代也一直用這種植物的根莖治療各種疾病。 　　甘草的副作用 　　據認為，甘草的副作用是由于攝入量過高引起的。其中一些不免影響包括： 　　1.甘草提取物中的甘草酸可以引起稱作假性醛固酮增多癥的疾病，其特點是體內叫做醛甾酮的激素水平過高。正常情況下，這種激素有助于平衡體內鉀和鈉的水平。這種激素的水平過高會阻礙鈉的排泄，并導致鉀從尿液中排出，從而導致血

　　素有“胃菜”之稱的甘藍，你聽過了嗎?很多腸胃不好的人都喜歡吃這種天然的胃菜，如果你或你的朋友腸胃功能不好，你就要推薦推薦了。下面小編推薦幾款甘藍的健康食譜，幫助恢復腸胃功能。 　　甘藍菜的營養價值 　　甘藍菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平，有利于激素分泌，幫助乳房發育。 　　甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。 　　甘藍菜對減肥很有幫助。每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，并且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，吃了這種蔬菜后也就不怎么感到饑餓，從而達到飲食減肥的目的。 　　推薦食譜     &

　　嬰幼兒及少年兒童正處于生長發育的時期，需要及時補充人體所需的營養物質。其中，最常見的一種補鈣的方法就是喝牛奶。牛奶富含豐富的蛋白質和維生素等營養元素，選擇喝牛奶的最佳時間是吸收鈣的最佳途徑。 　　14至18歲之間的學生，因適逢發育期，每日除正常飲食外，如果能在補充鈣，那么，不論身高、體重比不補充鈣的學生會強得多，而牛奶恰好是鈣的重要來源。而中老年人由于缺鈣容易引起骨質疏松，直接危害骨折的發生率也明顯增高。尤其是嬰幼兒、孕婦更需要每日適時的補充鈣質。 　　據中國營養學會規定的標準，兒童日需鈣量600～800毫克，青少年需鈣1000毫克，孕婦、哺乳期婦女及老年人需鈣量為1500毫克，成年人需鈣量為800毫克。因此，無論是嬰幼兒，青少年，還是中老年人都應當注意攝入足量的鈣質。在正常飲食的基礎上，每天飲用兩袋牛奶，即500毫升牛奶可補充約600毫克鈣質。 　　喝牛奶的最佳時間 　

　　高纖維的食物其實遍布在我們的生活中，為什么我們要深入一定量的高纖維食物才能維持人體的健康呢?你知道高纖維的食物有哪些嗎?我們應該如何食用這些食物才不會破壞它的高纖維營養呢? 　　所謂膳食纖維，包括了所有不能在小腸中被吸收，能夠進入大腸當中的食物成分，主要是各種可吸收淀粉以外的碳水化合物，包括了纖維素、半纖維素、各種植物膠質和微生物膠質，廣義來說還包括了糖醇和低聚糖之類物質，甚至包括不能在小腸被消化吸收的抗性淀粉。 　　看看這個定義就知道，膳食纖維的入選關鍵，是在小腸能否被消化吸收，能不能進入到大腸當中。是否是否塞牙，是否剌嗓子，根本不是膳食纖維的評判標準。所以說，一種食物看起來有筋，不等于它是高纖維食物;一種食物沒有筋，吃起來并不刺嗓子，也不代表它的纖維含量不高。 　　那么，蔬菜中那些筋是什么呢?它是植物的維管束。也就是植物的“血管”系統。通過這些一束一

　　你的記憶力下降了嗎?想要為你的孩子提高記憶力嗎?不妨試試以下幾種食物喔，這些食物不僅能夠提供人體所需的能量，還有助于提高人的記憶力，趕緊補充一下吧。 　　一、橘子 　　橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 　　二、玉米 　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 　　三、花生 　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。 　　四、魚類 　　它們可