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影響礦物質的吸收 食用堿吃能對食物中的維生素b1、b2和維生素c有破壞作用，同時會影響人體對某些礦物質的吸收和利用，長期吃或者大量食用添加食用堿的東西，可能會引起身體里面微量元素匱乏，損傷身體健康。 引起噯氣 食用堿中和胃酸時所產生的二氧化碳可能引起噯氣，繼發性胃酸分泌增加。 破壞酸堿平衡 我們的胃液是強酸環境，少量吃含有食用堿的食物能中和胃酸，食用堿吃多了則會改變胃部環境，破壞酸堿平衡。

漱口水可以代替刷牙嗎 漱口水并不能代替刷牙，雖然漱口水中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長，但是漱口不能代替刷牙，因為牙齒間的縫隙很難清，事實上牙菌斑還是要靠「外力」才有辦法從牙齒上掉下來，因此刷牙才是最好的去除菌斑的機械方法。 漱口水可以天天用嗎 不建議大家每天使用漱口水，尤其是含有抗菌藥物成分的漱口水。如果頻繁使用抗菌漱口水，就像長期使用口腔抗生素，口腔里的‘生態環境’會遭到破壞，久而久之反而有可能導致口腔炎癥等疾病。 漱口水的正確使用方法 1、漱口時，要經過鼓腮、舌的運動等讓漱口水到達口腔的每一個角落，并持續一定的時長，一般為 30 秒。 2、含有色素的漱口水會對牙齒、舌、口腔黏膜、牙齒上的充填物、假牙等形成必定的染色，主張用漱

增加酒駕風險 由于漱口水中的酒精濃度通常是在27%以下，所以它是不具殺菌作用的。在漱口水中添加酒精的真正目的是用它來作為活性成分(例如薄荷醇，桉油精和百里酚)的載體，以及幫助這些成分滲透菌斑。但是，由于漱口水中的酒精可能會造成陽性酒測，以及會加重口臭，所以不含酒精的漱口水才會應運而生。 增加致癌風險 有研究發現，一天使用漱口水超過三次有致癌風險。因為漱口水含有大量的酒精，長時間在口腔中停留會讓酒精變為乙醛，威脅口腔健康。事實上，藥用型的漱口水不能隨意用，長期使用此類漱口水會引起口腔內正常菌群的失調和產生抗藥性，甚至會引起過敏反應，使味蕾的味覺降低并抑制唾液的分泌，因此必須在專業醫生的指導下選擇性使用。 造成口干、灼熱 長期使用含有洗必泰的治療性漱口水也容易使牙齒及口腔黏膜表面著色，使味蕾的味覺降低

漱口水可以天天用嗎 牙科醫師表示漱口水并不需要天天使用，口腔本身就是個有菌環境，其中既有有害菌群，也有有益菌群。只有這些菌群平衡，才能有效防治各類口腔疾病的發生，如果天天使用漱口水會打破口腔中正常菌群的平衡。 漱口水多久用一次合理 如果說口腔內有牙齦出血，牙齦紅腫，這種情況是可以使用的，洗牙前后也可以使用。每次一周左右，每天三次，每次含漱半分鐘之后吐掉，如果覺得漱口水刺激性比較大，可以加水稀釋使用，效果也一樣的。口腔內也是一個有菌環境，是有生態平衡的，所以說不需要長期使用，不然會破壞菌群的平衡。 長期食用漱口水的危害 1、口腔菌群紊亂 上面提到的這幾種殺菌成分，都可能會導致口腔菌群多樣性降低，而總體細菌組成以及β多樣性都受到顯著影響。最顯著的影響就是會導致一些常見的口腔益生菌如乳桿菌等

漱口水的正確使用方法 1、建議大家在用的時候，要取15-20毫升倒在小杯里面，根據不同的類型，有些還需要進行必要的稀釋。 2、在口腔里面含漱的時候，盡量要漱口水跟牙齒和口腔黏膜的各個面都有良好的接觸。 3、一般要在口內含漱2-3分鐘，讓它有足夠的作用時間。 4、在漱口水含漱以后，吐掉以后，我們不建議立刻進食或者喝水，讓藥物在局部發揮一定時間的作用。 漱口水多久用一次 漱口水不建議長期使用，如果說口腔內有牙齦出血，牙齦紅腫，這種情況是可以使用的，洗牙前后也可以使用。每次一周左右，每天三次，每次含漱半分鐘之后吐掉，如果覺得漱口水刺激性比較大，可以加水稀釋使用，效果也一樣的。 漱口水的危害 1、造成潰瘍 健康人長期使用漱口水會造成口腔內的正常菌群失調，出現

漱口水用完用清水沖嗎 漱口水用完之后一般不需要立即用清水沖洗的，因為漱口水中有大量的氯化物成分，具有明顯的抑菌的作用，如果再使用清水漱口的話，會影響漱口水的效果，一般建議在使用漱口水后半個小時再使用清水漱口比較好。 漱口水的正確使用方法 1、先用清水漱口 使用漱口水前，應先用清水漱口。將漱口時間控制在30秒左右，盡可能的清除掉存留在口腔內的殘渣，然后再用約10毫升的漱口水清理口腔，這樣能夠更好發揮出漱口水的清潔效果。 2、搭配牙刷用 漱口水對清理口腔只是一種輔助保健效果，并不能完全代替牙刷的功能， 牙刷能夠很好去除牙縫中的殘渣和污垢。做好口腔健康還是需要兩者的合理搭配。 3、用三天停一天 漱口水有改善口腔的效果，但不能經常使用。建議大家使用漱口水一般用三天就停一天，這樣能夠保

漱口水治療口臭嗎 漱口水并不能起到治療口臭的作用，漱口水有清新口氣的作用，可以暫時的緩解口氣，當漱口水中的味道揮發掉之后，口臭還會同樣存在，再者，口臭想要徹底去除，必須要找到塬因之后針對性的治療，但是如果經常使用漱口水，尤其是吃完食物之后用漱口水確實有一定的清新口氣，并且殺菌消毒的作用。 使用漱口水注意事項 1、漱口水雖然有助于減少或控制牙菌斑，牙齦炎，口臭和蛀牙。但務必在經過機械性的牙刷、牙線、牙間刷的潔牙后，使用漱口水才有較佳的效果。 2、兒童慎用，特別是尚不能控制吞咽動作的幼兒，以免誤吞。 3、防敏感漱口水只適合有牙齒敏感的人士使用。如果想選用防敏感漱口水，最好先請教牙科醫生及遵照他的指示使用。 漱口水的主要作用 1. 含氟化物的漱口液，如0.05%-2%氟化鈉含漱液

即食燕窩可以加熱吃嗎 即食燕窩一般是直接食用的，在氣溫比較低的情況下也可以加熱食用，但加熱的溫度不能太高，高溫的話會破壞里面的營養物質，最好還是即食為宜。 冷天要熱飲不可以倒入鍋中再次加熱，而是必須把瓶裝燕窩先擰開，再放置進盛有熱水的器皿中浸泡即可。 即食燕窩的加熱方法 1、即食燕窩在加熱時可以把它從瓶子中取出，然后放到一個可以用微波加熱的容器中，然后把它放入微波爐加熱30秒，取出以后可直接食用，也可以加入適量的冰糖椰汁或者牛奶等飲品一起食用。 2、即食燕窩還可以隔水加熱，在需要的時候可以把即食燕窩取出來放到一個碗中，然后在蒸鍋中放水上面放上蒸屜，把裝有既食燕窩的碗放在蒸屜上面，蓋好鍋蓋，隔水加熱，加熱燒開以后再加熱一到2分鐘，關火以后把碗取出，溫度適宜后燕窩就能直接吃。 3、即食燕窩還可以通過加入

滋養皮膚 燕窩里面含有大量的膠塬蛋白，對皮膚的儲水能力有增強的作用。女人吃燕窩能夠滋養皮膚，讓皮膚組織內的細胞能夠平衡水分，讓肌膚保持水潤感。女人在25歲左右就可以開始吃燕窩保養皮膚，預防皮膚出現松弛的跡象。 延緩衰老 燕窩里面含有一種表皮生長因子，對人體細胞分裂有促進作用。人體之所以會衰老，是因為隨著年齡的增長，人體的表皮生長因子功能會減煺，其分泌的GEF會逐漸減少，皮膚也會隨之出現衰老的跡象。女人吃燕窩，能夠增加表皮生長因子，促進EGF的分泌，讓皮膚更加年輕。 淡化色斑 女人皮膚表層的色斑多是血液運轉不通暢和色素沉積引起的，而女人在吃燕窩之后能提高皮膚的抗氧化能力，并能加快皮膚中有損害物質代謝，能讓女人皮膚表層的色斑輕輕淡化，可起到顯著的美白作

涮火鍋 愛吃壽喜鍋的朋友都知道，日料店會提供“無菌蛋”作為配料，喜歡吃這種生雞蛋的人也認為其味道美妙。在日本比較普遍的吃法是。把無菌雞蛋打入碗裡后用筷子攪拌。再將鍋內煮熟的牛肉蔥段等食材放到已經攪拌后的蛋液裡沾著吃，沾過蛋液的味道口感非常的香嫩。 拌米飯 在日劇中我們也經常可以看到用生雞蛋拌米飯的鏡頭，這種拌飯的雞蛋用的就是無菌蛋，無菌蛋拌米飯的做法也比較簡單，就是將一顆生雞蛋直接打入米飯,然后放些醬油、蔥花等調味。 溫泉蛋 圓滾滾的溫泉蛋是日本家庭中常見的家庭料理，蛋白凝固的溫度約70+°C;蛋黃凝固的溫度約60+°C，利用兩者之間的溫差，讓雞蛋浸泡在60-70°C的溫水中，便有「外生內熟」的溫泉蛋。 在家中煮亦然，將水溫控制在60-70°C之間也能做出溫泉蛋。

口感不同 日本無菌蛋雞蛋是一款可以生食的蛋，并且相對于普通雞蛋來說，無菌蛋的味道醇香自然，并且不會有很大的腥味，蛋內所含的細菌也是非常少的，蛋內有機硒比普通蛋高3.6倍。 而普通的雞蛋有一種腥味，若是不煮熟而直接生吃的話，它里面所含的那種腥味讓很多人受不了。 細菌含量不同 無菌蛋是經過巴士殺菌法來進行過消毒的雞蛋，它從一開始就受到嚴格的控制和處理，它里面所含有的有害的細菌很少，是能夠生吃的。但并不是所有的菌都被殺滅掉了，有一些細菌是巴士殺菌法所不能殺滅的。所以無菌蛋并不是沒有細菌，只是相對于普通蛋來說細菌比較少罷了。 包裝不同 相對于普通雞蛋超市里面無菌蛋的包裝一般都會打上“P”的字樣，表示這些蛋是經過嚴格加工處理過的雞蛋可以放心食用。 另外有些無菌蛋甚至還會打上“最佳食用

壽喜鍋的正確吃法 1、放完牛肉就開始注入湯汁，如果是關西風，湯汁是在這個步驟時在鍋內調制，使用的是砂糖、醬油、調味酒。而關東風是提前調制的。 2、湯汁不要注入過多，不可漫過食材。加完湯汁后再投入其它食材，食材并沒有固定的擺放順序，但要注意把魔芋絲和牛肉之間最好隔一兩樣食材，因為魔芋析出的鈣質會硬化牛肉。 3、后要蓋上鍋蓋，悶煎2~3分鐘，利用這個時間可以處理生雞蛋。生雞蛋在使用前投入開水燙30秒以殺菌。如果不習慣蘸生蛋液吃的話，可以不要。但不可把雞蛋倒入鍋中。 4、作為餐桌禮儀，應讓客人、領導、長輩先開動。而且不要最開始就去夾肉。首先以蔥或香菇作為開場的做法比較優雅。而豆腐容易夾碎，也不適合作為開場。 5、再次投入新一輪食材之前，一定要先把鍋內的材料都吃干凈。 6、壽喜燒最適合的收尾主食為烏冬面和白米飯。但米飯不

壽喜鍋的湯底怎么調 材料：昆布干一片，柴魚片適量，日式醬油，味淋，清酒，糖，鹽 1、取一片昆布干(我用的是大約30cm長10cm寬的一條昆布干)，剪成小條。放入一鍋冷水中，浸泡4小時以上(我是頭一天晚上泡著第二天早上起來弄的)。 2、中小火緩慢加熱，在水快開的時候將昆布撈出。 3、開大火將昆布湯燒開，加入日式醬油、味淋和清酒(醬油的量一方面根據自己口味調整，一方面要注意不能讓湯的顏色過深，一鍋湯加上小半碗左右的醬油大概就足夠了)。然后可以根據自己的口味加入鹽和糖調整味道。 4、加入一把柴魚片，微微攪拌讓柴魚片被湯底浸透，做最后的咸淡調整，關火。湯底便做好了。 壽喜鍋的簡易做法 食譜壽喜燒(煲) 材料：牛肉片1盒、金菇1包、豆腐1件、椰菜半個、雞蛋1個 調味：醬油4

壽喜鍋生雞蛋怎么吃 壽喜鍋的生雞蛋并沒有太大的講究，一般將雞蛋打散后直接放在碗里蘸食肉菜即可，一是為了給剛出鍋的食材降溫，以免燙到喉嚨。二是為了鎖住湯汁的美味，蛋液遇熱迅速凝結形成一道保護膜，把湯汁包在食材上。叁是為了口感變得更順滑。 在日本比較普遍的吃法是。把生蛋打入碗裡后用筷子攪拌。再將鍋內煮熟的牛肉蔥段等食材放到已經攪拌后的蛋液裡沾著吃，沾過蛋液的味道口感非常的香嫩好吃，最后可以將吃不完的蛋液跟白飯放入鍋中特製成雞蛋粥喔! 壽喜鍋的制作方法 首先在中低火的熱鍋上涂上一層牛油; 然后鋪上薄切的牛肉，再撒上一層砂糖，; 再把醬油和酒(日本料理用調味酒，不是味醂，更不是中國的料酒)澆上; 關東風的話，會加上預調的湯; 素材有：蔥、烤豆腐、超細魔芋絲、香菇和金針菇;

餐前包要怎么吃 餐前面包同樣在吃法上有些小講究。當侍應把面包放在籃子里端到桌上，我們最好不要直接整個拿起來一口咬下去，而是用手把面包拿到放在用餐范圍左側的面包碟上，在盤子上把面包撕成一口的大小，再用黃油刀抹上餐廳提供面包蘸醬來享用。 多數法國餐廳都會提供室溫的無鹽黃油和含鹽黃油，如果是硬邦邦不容易涂抹的黃油，那就足以證明這家餐廳沒有用心，可以取消收藏這家餐廳了。不過有些餐廳還會提供讓人驚喜的特制肉醬，如用肝臟、肉和油脂混合而成的鵝肝醬Paté de Foie Gras就很受歡迎。 意大利餐廳則會提供橄欖油和意大利香醋讓人蘸著吃，有嚼勁的意大利面包搭配簡單的油醋也有另一番風味，有些還會配上烤蒜讓人們涂抹在面包上一起食用。當然蘸著主菜多余的醬汁來吃也是非常美味的。 餐前包的作用 1、餐廳表明對客人的歡迎和誠意，

選用高筋面粉 想要灌湯包蒸出來不破皮，包子皮一定要選用高筋面粉，如果是用別的面粉在蒸的時候湯汁還容易和面皮融合在一起。將高筋面粉揉成團，并且在里面加入一些油和鹽，這樣能夠讓面粉吃起來更加勁道。 捏口不要捏太緊 在給包子捏口的時候不要捏的太緊了，要不然包子在蒸的時候會膨脹起來，湯汁就流出來了，在捏口稍微留一點點的孔，蒸的時候里面的氣體就會排出來，這樣的話包子也不會破皮。 底部要防粘粘 在蒸灌湯包的時候可以在下面墊一層紗布，這樣可以防止包子在拿出來的時候粘連而破皮。建議選用手工竹制的蒸籠，有利用水汽循環，這樣更不容易破皮。

灌湯包怎么吃不燙嘴 灌湯包正確的吃法是" 輕輕移、慢慢提，先開窗、后喝湯。" 1、你拿起筷子，夾起，輕攏慢捻抹復挑，力度恰好，小籠包仿佛嗚咽一聲——這是輕輕提。 2、手要穩定，眼要盯緊，四肢緊張，腰馬合一，手臂從蒸籠上移動到面前的關鍵部位，緩緩放入姜絲醋碟——這是慢慢移。 3、沾一下便收，防止過涼，再提起它，唇齒開啟，舔舐，咬下——這是開窗。 4、對著半透明般的褶皺輕吹一口氣，趕緊把嘴湊上去，深深吸了一口，小籠包也已渾身酥軟、爛醉如泥，鮮美的汁液如瓊漿——這是喝湯。 灌湯包哪里最正宗 1、開封灌湯包 開封灌湯包是河南省開封市的特色小吃。開封小籠灌湯包外形美觀，小巧玲瓏，皮薄餡多，灌湯流油，味道鮮美，清香利口，還被人說為“放下像菊花，提起像燈籠”這樣一種稱法。以開封第一樓的小籠

灌湯包怎么做湯汁多 1、肉餡里面加些高湯 灌湯包多汁的秘訣在于里面的餡料，在準備餡料的時候可以在里面添加一些高湯，肉餡兒放在冰箱里的冷凍室內冷凍兩個小時再包。 2、肉餡不要太多 湯包因為會有湯汁，所以肉餡不用放太多，讓肉餡在面皮里還有一些空間可以容納湯汁，包的手法和正常包包子一樣，就是最后在封口的時候，注意做好封口，確保蒸熟后的湯汁不會流出來。 3、加些皮凍 南派加肉凍較多，如果吃起來覺得湯汁濃稠，有點粘嘴唇，那就是加了肉凍了。這種做法的湯包整體飽滿，我最喜歡一口一個，感受湯包在嘴里爆炸。 灌湯包制作竅門 1、用泡好的花椒水養肉餡，不但能去除豬肉本身的腥味，還能讓你吃出灌湯包的口感。 2、包子皮除了加鹽防止破裂外，還可以加點適量的雞蛋清，可使灌湯包蒸出來更加光潔有

橄欖油+檸檬汁 將一湯匙的檸檬汁加入一匙橄欖油，靜置5分鐘后，將混合物敷在臉上，按摩3至4分鐘，停留30分鐘后，用溫水沖洗干凈。一週可以使用2至4次，護膚效果會更為明顯。 橄欖油+蜂蜜 將一湯匙橄欖油、一湯匙蜂蜜及一顆生蛋黃混合均勻，敷在臉部及頸部，停留約10分鐘，再用溫水沖洗干凈。你會發現肌膚彈力、光滑度及保濕度明顯提升，散發自然明亮的光澤。 橄欖油+姜黃粉 將一湯匙橄欖油加二分之一匙的姜黃粉及兩湯匙凝乳(curd)，敷在臉部及頸部，停留約15分鐘后用溫水沖洗干凈。這項秘方不僅可以調節肌膚狀況，恢復油脂平衡，還能減少體內的乳酸堆積。 特級初榨橄欖油 直接以指尖沾取特級初榨橄欖油，涂抹敷于臉部五分鐘，接著用熱水浸濕小毛巾，擰干后敷在臉上，再慢慢將橄欖油擦拭干凈

橄欖油的其他用途 1、洗發前的護發保養 古埃及時期開始，橄欖油就被作為護發之用。首先可以先將橄欖油放進微波爐加熱，或隔水加熱，接著輕輕抹在發尾或頭皮處按摩，10至20分鐘后再用洗發精洗凈。 2、唇部去角質 將一茶匙的橄欖油與粗砂糖混合，能幫助修護干裂的嘴唇，也可以加入幾滴檸檬汁，不但能增添風味，也能利用檸檬汁的酸性去角質。橄欖油去角質的好處就是不但能吃，還蠻好吃的。除了嘴唇，你也能將這份「食譜」運用于全身肌膚。 3、眼部彩妝卸除 我們知道你在想什么，將橄欖油厚厚地抹在臉上，難道不會造成皮膚問題或毛孔阻塞嗎?事實上，油性物質會附著在其他以油為基底的產品上，使橄欖油成為很好的卸妝產品，能去除頑固的眼部彩妝，只要先抹上橄欖油，再使用溫水及酸鹼平衡洗面乳，就能還你一張干凈無殘妝的臉孔。 4、幫助