夏天快到了,是不是一想到炎熱的天氣,就沒有胃口,不想吃飯呢?涼拌菜就最適合夏天食用了,今天小編介紹一款涼拌菜---涼拌腐竹,絕對有營養喔。
食材明細
腐竹適量 胡蘿卜適量 黃瓜適量 蒜適量 辣椒油適量 味精適量 鹽適量
制作方法
1. 準備好腐竹、胡蘿卜、蒜、黃瓜。
2. 把腐竹切成小段。
3. 黃瓜和胡蘿卜切絲。
4. 把蒜切碎。
5. 把蒜、胡蘿卜、黃瓜放入盆中加入鹽,腌五分鐘。
6. 腐竹入開水鍋中燙一分鐘。
7. 撈出放入圖5中,加入辣椒油、味精拌勻。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
孕期控制血糖的飲食原則
健康寶寶吃出來
孕期的飲食搭配原則
花仙子之歌
小老鼠上燈臺
小白船
如何防止寶寶疾?。客扑]五種蔬果
兒童營養早餐的搭配
兒童飲食該如何營養搭配
幼兒營養飲食如何搭配
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!