拿一包益生菌固體飲料撕開(kāi),緩慢向玻璃杯中傾倒。
用熱水壺向玻璃杯中倒入200ml水(ps:水溫35℃左右),并用調(diào)羹攪拌。
將玻璃杯輕輕晃動(dòng),搖勻,使固體飲料全部溶解。
建議添加牛奶、果汁或直接口服。
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