寶寶可以吃太陽果嗎

可以吃

太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，老瓜可作飼料或雜糧。具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、降低血糖和促進生長發育等功效。一般寶寶能吃太陽果的，做成南瓜泥吃就可以的，寶寶可以是輔食后可以添加在輔食中吃的。

太陽果是蔬菜還是水果

太陽果是屬于蔬菜類

太陽果是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地不同，叫法各異，太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。 外形與南瓜基本一樣，只是十分袖珍。外皮為白間有橘黃色的條紋，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一樣。太陽果是紅皮優質雜交一代南瓜新品種，果實厚扁圓形，果色橘紅，果面光滑，果臍小，豐滿圓整，外觀秀麗，果肉呈紅色。

太陽果的功效與作用

1、促進生長發育：

太陽果中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，太陽果中的鋅是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質。

2、美容養顏：

太陽果維生素A含量超過綠色蔬菜，因此太陽果被稱為“最佳美容食品”。

3、抗衰老：

太陽果中豐富的維生素A還可以去除人臉上老化的皮膚，讓皮膚更加細嫩和光滑。

4、解毒：

太陽果內含有維生素和果膠，太陽果的果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，太陽果能起到解毒作用。

5、治療膽結石：

常吃太陽果可以化掉膽結石。

6、防治高血壓：

太陽果可有效防止高血壓。