兒童生長痛食譜推薦
山藥蹄筋湯
1、組方:
山藥250克,豬蹄筋(其他動物蹄筋也可以)100克,調料適量。
2、制法:
將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段,加清水適量燉沸,調入山藥及調料,文火燉熟服食。
3、功用:
養肝益腎,通絡溫筋。
養肝益筋沖劑
1、組方:
杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。
2、制法:
將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時),二液合并,文火濃縮后兌入蔗糖適量,做成沖劑。每次10克,每日3次,溫開水沖服。
3、功用:
補肝腎,益精血,通筋止痛。
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