寶寶多大可以吃無花果

一歲以上可以吃

無花果具有促進食欲、潤腸通便、止渴的效果。但由于寶寶的食道比較細，一不小心會吃到氣管里，發生危險，所以盡量不要整只吃。

注意：

無花果有通便潤腸的效果，因此，當寶寶正在腹瀉的時候，就不能食用無花果哦，否則會加重寶寶的病情。

寶寶吃無花果多少合適

無花果兒童一次可以吃2-3個

無花果味甘能滋養身體，還沒有食物過偏的性味，不會出現食用之后導致體質寒涼或燥熱的現象。并且無花果果體不大，可食部分就更少了，小孩子一次吃兩三個完全不影響身體健康，還能促進消化、健脾養胃，對身體有好處。

寶寶吃無花果有什么好處

1、健脾強胃：

中醫上表示無花果性平，味甘，入心、脾、胃經，因此有健脾強胃的作用，脾胃不好的小孩經常食用對增強脾胃功能很好的幫助。

2、防止便秘：

無花果是高纖維素含量的水果，而適量的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助排便，無花果中含有的果膠和水分還有潤滑腸道的作用，因此小孩子吃無花果可以防止因消化功能不好而出現便秘。

3、增強抵抗力：

無花果的果汁中含有苯甲醛，具有增強機體抵御疾病和病毒的作用，并且防止多種癌癥的發生，無花果中的蘋果酸、檸檬酸、延胡索酸等酸性物質可以抵抗病毒對人體的入侵作用，因此可以增強抵抗力。

4、防止消化不良：

無花果中含有的蘋果酸和檸檬酸的成分，可以促進胃酸的分泌，并且無花果中含有的脂肪酶、蛋白酶和水解酶等成分可以幫助消化進入腸道中的食物，因此小孩子吃無花果可以防止消化不良。

寶寶吃無花果注意事項

1、無花果可能會導致過敏，因此傷胃吃過無花果的兒童需要提前進行過敏實驗才能確定能不能吃無花果。

2、無花果糖分較高，對于體重已經超標的兒童而言，不要多吃，會導致糖分攝入過多，增加體重，對身體不利，也不要吃干無花果或無花果果脯。

3、小孩子可以吃無花果干，但是最好不要吃無花果果脯，果脯一般會加入大量的糖分和防腐劑，小孩子吃了對身體不好。

4、不吃生無花果，生無花果的鞣酸含量較高，會導致腸道收斂，容易出現便秘的情況。

5、生無花果中的汁液中含有更多的酶類，更易刺激肌膚和身體，導致過敏。