小孩可以吃何首烏嗎

不適合

何首烏很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，并且適應(yīng)性很廣，在治療很多疾病方面都有十分顯著的效果。但是這并不能說何首烏就可以隨意的去服用，這一點(diǎn)我們需要清楚，而且對(duì)于小孩子來說是絕對(duì)不適合食用的。何首烏藥性較大，而小孩子本身不管是抵抗力還是免疫力都十分薄弱，如果食用何首烏，會(huì)造成虛不受補(bǔ)的情況出現(xiàn)，這對(duì)孩子的健康影響特別大。

哪些人不適合吃何首烏

不能吃首烏的人是較多的，以孕婦、兒童等最為明顯。食用時(shí)醫(yī)生會(huì)明確規(guī)定食用的要求，對(duì)其制作的過程也是謹(jǐn)慎的。

哪些人適合吃何首烏

何首烏適宜于肝腎虧虛導(dǎo)致的血虛頭暈、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、心肌失眠、夢(mèng)遺滑精、月經(jīng)量多、帶下不凈的人群。

何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、防治心腦血管疾病：

何首烏中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用。

2、延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟：

何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細(xì)胞和其他細(xì)胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏,對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用。因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟。

3、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化：

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)。能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成。臨床研究證實(shí)其降膽固醇及甘油三酯總有效率達(dá)80%以上。