位置：包塊局部。
操作：包塊局部推揉1分鐘。
位置：整個腹部。
操作：寶寶仰臥，全身放松，家長用手按住腹部、手心對肚臍，順時針方向繞臍揉腹400次，動作輕緩。
位置：肚臍。
操作：用中指端、大魚際或掌根揉之，稱揉臍；或用拇指和示、中指抓住肚臍抖揉，亦稱為揉臍。揉臍400次即可。
位置：從腋下兩脅至天樞穴處。
操作：以兩掌從兩側腋下搓摩至天樞穴處，稱搓摩脅肋，又稱為按弦走搓摩，搓摩1分鐘左右。
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