寶寶多大可以吃胡蘿卜

6個月

寶寶6個月可以開始添加輔食，而在輔食的選擇上，一定要是營養的蔬菜為主，胡蘿卜就是其中之一。但是這個時期喂食寶寶的量一定要非常少，以免引起寶寶腸胃不適。在發現寶寶并無任何異常反應之后再逐漸增加胡蘿卜泥喂食量。

寶寶吃胡蘿卜有什么好處

1、明亮雙眼：

胡蘿卜中的維生素A和β胡蘿卜素能夠有效促進人眼內的色素合成，明亮雙眼，并且防治夜盲癥。寶寶吃胡蘿卜對眼睛是非常有好處的。

2、預防感冒：

當人體內的胡蘿卜素降低時，呼吸器官、支氣管的粘膜就會變得非常脆弱，容易被病毒入侵產生感冒，寶寶多吃胡蘿卜就可以起到很好地預防感冒的作用。

3、預防便秘：

胡蘿卜中含有大量的纖維素，可以促進消化，促進腸胃蠕動，達到預防便秘的效果。如果寶寶喜歡胡蘿卜的味道，可以榨汁給孩子食用。

4、補充維生素：

胡蘿卜中富含了維生素A以及鈣、磷、鉀等微量元素。寶寶通過進食胡蘿卜，可以從小就吸收并且補充人體所需的維生素和微量元素，對寶寶的發育和健康都是很有幫助的。

寶寶吃胡蘿卜注意事項

1、一定要熟食，切忌涼拌生吃：

對于成年人而言，為保證胡蘿卜口感的酥脆，很多都會涼拌胡蘿卜進食。但是對于寶寶而言，這種吃法是絕對不可取的，即使是媽媽先用嘴嚼爛也是不可以的。沒有煮熟的胡蘿卜難免都會有一些細菌，寶寶的腸胃系統很脆弱，一旦有細菌入侵，很容易引起腹瀉的癥狀。所以喂食寶寶胡蘿卜一定要煮熟透才可以。

2、切記不能過量：

對于寶寶而言，除母乳以外的食物都是輔食，透過這些輔食吸收的營養物質是不能喝母乳相比的，所以喂食胡蘿卜不能過量。最開始只需要喂食一點點即可，以后逐日遞增。這樣才不會增加寶寶的腸胃負擔，避免過量引起消化不良或者腹瀉的癥狀。

3、與其他食物搭配更營養：

建議媽媽們不要單純地喂食寶寶胡蘿卜，可以將胡蘿卜與米粥或者蛋黃等等混合在一起之后喂食寶寶。這樣寶寶吸收的營養更多元豐富，且更容易讓寶寶吸收和消化。

寶寶吃胡蘿卜怎么選

1、看外表：

大家在挑選的時候要仔細觀察胡蘿卜的外表有沒有裂口、蟲眼等，挑選時要主要挑外表光滑，沒有傷痕的。

2、看大?。?/strong>