夏天吃西洋參有什么好處
2019年07月18日 16:19閱讀次數(shù)：351
西洋參性寒、味微苦，有補氣滋陰、清火生津的功效，人們常用西洋參治療內熱消渴、口干咽燥的癥狀。夏天氣溫較高，人們很容易出現(xiàn)心煩氣躁、口干咽干、食欲不振的癥狀，西洋參可以有效緩解這些癥狀。夏天吃西洋參好處多多，具體請看，夏天吃西洋參有什么好處？
1
安神益智、提高睡眠質量
西洋參當中含有人參皂苷，有穩(wěn)定中樞神經(jīng)的功效。如果平時感覺心煩意亂或者睡眠質量比較差、記憶力減退，都可以服用西洋參，能起到提高睡眠質量和穩(wěn)定心神、益智醒腦的作用。
2
增強免疫力、增強體質
西洋參當中含有多種有效成分，是一種氣血虛弱患者首選的補氣保健藥材。服用用西洋參能增強氣血，同時，還能提高機體免疫力，增強體質。
3
潤腸通便、滋陰降火
西洋參性涼，屬于比較常見的清涼參，因此，陰虛火旺的人服用可以起到滋陰降火的作用。并且，夏季飲用西洋參水，能起到一定的潤腸通便的作用，從而起到防治便秘的效果。
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