車前草和蒲公英一起泡水喝有什么作用
2019年08月12日 16:38閱讀次數：535
車前草性寒、味甘，含有豐富的膳食纖維、鈣、磷、胡蘿卜素、膽堿、鉀鹽、檸檬酸、草酸等物質，蒲公英性寒，含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖和果膠等成分，這兩種食物成分不相克，因此，是可以一起泡水食用的，而且效果更嘉。下面請看，車前草和蒲公英一起泡水喝有什么作用？
1
清熱解毒
車前草、蒲公英皆為性寒之物，兩者同時煮水食用，能有效的清除體內的火熱之氣，有一定的清熱解毒作用。
2
利尿通淋
車前草中的桃葉珊瑚苷成分有一定的利尿作用，可以幫助尿液的排出，而且與蒲公英熬煮水食用，利尿效果更佳。
3
清肺祛痰
車前草中的車前苷能促進支氣管黏液分泌，并有止咳作用，適合肺熱咳嗽患者食用，加上蒲公英的寒性，能有效的清除肺部的熱氣，緩解身體的不適。
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