茉莉和檸檬能一起泡嗎

能一起泡

檸檬中含有大量的維生素C、有機酸、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁，兩者性味相似，藥效不沖突，可以一起泡。

茉莉和檸檬一起泡的好處

1、生津止渴：

檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。

2、排毒養(yǎng)顏：

檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

3、清熱明目：

檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。

茉莉和檸檬一起怎么泡好

茉莉檸檬茶

1、材料：

檸檬、茉莉花茶、蜂蜜。

2、做法：

(1)將檸檬洗凈，切成片狀，放入茶壺中;

(2)加入茉莉花，沖泡沸水，蓋燜幾分鐘;

(3)稍涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻，即可。

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