幼兒園的生活質量很重要,家里的也是如此。表姐很注意孩子的生活飲食搭配,每天葷素均衡,葷主要以魚、牛肉、瘦肉、豆腐等為主,素菜主要食用當季的,同時還給孩子補充適當的粗糧,每天在米飯中放一點紫米、小米、玉米、花生類等,煮好的飯不僅顏色更好看,味道也會更香,孩子吃起來會更有食欲。
孩子感冒只要不是特別嚴重地情況下,大人其實都不用太過于焦慮,多給他們喝溫開水,靜觀其變,慢慢地你會發現,孩子的抵抗力會越來越好,恢復的時間也會越來越短。
每個周末帶孩子去戶外活動,騎自行車、爬山、散步,這樣不僅可以減少孩子與電子產品接觸的時間,還能增進親子之間的關系,孩子在運動中,身體的肌肉得到了鍛煉,體能也能得到增強。
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