孩子吃飯時總是不專心，一下子分心看卡通，一下子又跑去玩玩具，家長只是一直督促孩子快吃飯，沒一會兒，家長干脆捧著小碗，跟在孩子身旁好喂她吃飯。久而久之，孩子的專注力越來越差。

一、孩子專注力的重要性

專注力大大影響著未來的學習狀況，專注力佳的孩子，可以在一段時間內專注投入一件事，學習效果是事半功倍。而專注力差的孩子，有可能出現漫不經心、半途而廢、事倍功半等結果。

二、常見的育兒問題

1、沒有一定的生活秩序

有些家長事事順著孩子，想看電視就看、想玩就玩，沒有明確的生活秩序，同一個時間內吸引孩子的事物太多，讓孩子無法建立規律的生活或是專心做一件事。

2、經常打斷孩子的思緒

孩子正在玩玩具時，突然要他馬上停止玩耍，快去洗澡，讓孩子經常處于被打斷的狀況。

3、過度的要求

一心希望孩子學習更多的知識，于是，過度長時間要求孩子讀書或做某些功課，久了，孩子提不起興趣，更無法專心，也可能遇上太難的學習挫折，讓孩子不想再嘗試。

4、看電視就很專心

電視的聲光刺激只是一種強烈的視覺感受，孩子長時間看電視時，大腦并沒有進行思考，因此，切勿認為看電視可以訓練孩子的專注力。

三、如何培養孩子的專注力

1、讓孩子能靜能動

不可能要求孩子整天都只做靜態的活動，特別是精力旺盛的幼兒階段，因此，家長應該安排動、靜時間。該動的時候，讓他盡量動;該靜的時候，就要求他專心靜下來。

2、先讓心靜下來

家長可以先讓孩子靜坐5分鐘或先聽一段音樂，讓孩子先把浮躁的情緒穩定下來，才開始投入另一件事情。

3、更單純的環境

不要讓孩子玩好幾種玩具、又看電視、聽音樂，過于混亂的環境，會讓孩子無法專心，沒辦法只注意眼前的一件事。

4、可以先做預告

不要任意打斷孩子的思緒，但如果有其它事情必須接下去進行時，可以先做預告，例如告訴孩子再過20分鐘就要準備吃飯了，讓他有緩沖時間做好心理準備，而不致產生排斥心理。