原標題：1歲以內的寶寶都有哪些本領？每個月都有新本領，看你寶會嗎

一歲以內的寶寶應該學什么？一歲以內的寶寶有很多動作需要訓練，從三個月開始翻身，到六個月獨立坐、再到七八個月學會爬，到十個月能站立再到慢慢走路，每一個年齡階段都有需要訓練的項目，家長可以根據自家寶寶的年齡開始慢慢學習訓練哦！

1.1~2個月，抬頭訓練

一般來說在寶寶出生后就可以適當地讓嬰兒趴著，這樣就可以讓寶寶練習抬頭了，不過要注意時長，循序漸進。寶寶多趴好處多著呢！能夠讓寶寶練習抬頭、轉頭，有助于鍛煉寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉力量，這為以后的爬、站甚至走路都可以打下良好的基礎。而且這樣有利于全身性的肌肉協調發展，可以讓寶寶更快地學會翻身和爬。

當然還可以有利于塑造完美頭型，如果寶寶總是躺著，后腦勺肯定會變得扁扁的、平平的，趴著可以防止寶寶頭型偏了或者變扁，從而讓寶寶的頭型看起來更好看。當然趴著能夠提升寶寶的感知，因為趴著的寶寶看到的世界是和躺著的完全不一樣的，這有助于寶寶更好地探索周圍的世界。

2.3~4個月，拉坐訓練

這個時候寶媽可以輕輕拉起寶寶的手，輔助他從床上坐起。這個姿勢有利于寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用。還可以讓寶寶接觸到許多過去想夠卻夠不到的東西，這對寶寶的感覺知覺的發育很有意義。

但是小編需要提醒寶媽們的是，在剛開始嘗試的時候記得動作輕柔，不要勉強，每次拉坐練習不超過5分鐘。

3.5~6個月，獨坐訓練

這個時候可以訓練寶寶開始獨坐了，可以將寶寶坐在寶媽的大腿中間，讓寶媽的身體成為寶寶背靠的支撐體，等到寶寶可以坐穩后，寶媽在離開。

這個訓練有助于寶寶肌肉關節的力量和協調能力的發展。當寶寶坐著看東西的時候，寶寶的視線能夠和所看到的東西處于相對平行的位置，這樣就有助于雙眼的協調以及視覺的發展。當然還有助于寶寶能夠確認聲音的方位，使聽覺變得更靈敏。

4.7~8個月，爬行訓練

寶媽可以在寶寶面前放他喜歡的玩具或者零食，激勵他向前爬行，剛開始的時候可能不會，寶媽可以輔助寶寶爬行。

不要小看了爬行，爬行是一種綜合性行動，有助于寶寶身體平衡力、協調能力的發育。同時還有利于肌肉的生長發育。同時爬行可以有效地鍛煉寶寶的四肢，這樣能夠促進大腦發育，而且爬行也算是一種運動，消耗體力也很多，寶寶累了自然就吃得多也睡得好，因此更有利于生長發育。

當然寶寶會爬行之后，能夠探索更多的地方，估計寶寶多爬行，讓寶寶勇于探索，有利于培養寶寶的好奇心。

5.9~10個月，扶站訓練

這個時候寶寶會自己扶著東西站起來了，當然寶媽們也可以輔助寶寶做這個動作。讓寶寶抓住你的手，然后讓寶寶慢慢站起來，這個姿勢可以有效鍛煉寶寶的腿部肌肉和背部肌肉，只有寶寶的腿部力量和背部力量足夠大時，寶寶就會開始行走了。

當然寶媽們不要過早地讓寶寶扶站，順其自然，畢竟每個寶寶的生長發育情況是不一樣的。

6.11~12個月，獨走訓練

在保證安全的前提下，可以放手讓寶寶獨立站穩，然后嘗試獨立走路。可以讓寶爸扶著寶寶輕輕松開雙手，而寶媽站在離寶寶稍微能走出一步的距離，然后慢慢拉長距離，這樣寶寶就有勇氣開始自己行走了。

當然了，等到寶寶會走路的時候，你會發現這個穿尿不濕真的不好惹，他就像是破壞王一樣，走到哪哪都亂了，不過也會帶來很多樂趣。