寶寶在三歲的時候，家長可能覺得寶寶看起來不是太舒服，帶寶寶去檢查之后，寶寶可能有維生素缺乏的情況。這個時候，家長不想要隨便給寶寶吃一些藥片，想要吃一些食物來補充。那么，三歲寶寶缺維生素吃什么？

首先，家長在帶寶寶去醫院檢查身體的時候，若發現寶寶有維生素缺乏的情況，那么這時候要注意，了解寶寶具體是缺什么維生素，才能夠針對性的補充。日?？梢酝ㄟ^吃一些水果，或者是蔬菜，來補充相應的維生素，對于寶寶的身體更有好處，也更天然健康一些。

其次，如果寶寶在三歲的時候，維生素缺乏的比較嚴重，那么可能需要通過直接吃一些維生素片，來補充維生素，能夠達到快速補充的目的，以免影響到寶寶的身體健康，有很多專門適合小寶寶吃的維生素，家長可以在醫生的指導下選擇。

另外，三歲的寶寶，基本上已經以各種食物為主，奶類只是輔助喝一些。這個時候家長一定要注意，不能只給寶寶喝奶，奶水已經不足以補充寶寶所需要的營養元素，如果寶寶還是以喝奶為主，那么很容易出現維生素等營養缺乏的情況。