生活當中大家能夠吃到的瓜子，其實也有很多的種類，最常見的有葵花籽、西瓜子、南瓜子等等。每個瓜子的味道不同，營養(yǎng)價值也是不一樣的，在吃的時候可以根據(jù)自己的喜好去選擇。那么小孩能不能吃南瓜子？

對于小孩子來說最好能夠在兩歲以后再吃南瓜子，因為作為瓜子來說，如果給太小的孩子食用，很可能在吃的時候會卡住喉嚨，引起身體不適的情況發(fā)生，兩歲以后寶寶各方面的發(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定，而且能夠聽懂父母說的話，可以慢慢的去教孩子去吃南瓜子。

當然也可以給孩子每天剝好幾個南瓜子的人，讓孩子直接食用，對于身體的作用也是非常高的。尤其是吃生的南瓜子，雖然口感不是特別的好，但是營養(yǎng)價值要比熟的南瓜子更好。在孩子喜歡吃的時候，應(yīng)該要控制住孩子每天使用的量，避免使用得過多，使孩子出現(xiàn)上火的情況。

南瓜子是很多人都比較喜歡吃的干果，但是在吃完以后一定要多喝水，對于比較小的孩子來說，能夠連續(xù)一周吃生的南瓜子，甚至還能夠有著驅(qū)蟲的作用，但是就是要注意每天吃的量就可以了。