我們都知道蝦營養價值是很高的，含有非常豐富的鈣元素，寶寶在長身體的時候多吃蝦也是好處多多的。很多寶媽想在寶寶可以吃輔食后就讓寶寶吃蝦米，但又怕寶寶太小不適合食用，那么一歲寶寶能吃蝦米嗎？

一歲寶寶能吃蝦米嗎

一歲的寶寶是能吃蝦米的。一般9個月-10個月的寶寶就已經可以吃蝦米了，家長們在給寶寶吃的食物里都可以加一些剁碎的蝦米。不過在給寶寶吃蝦米的時候，要先觀察寶寶的反應，即使寶寶在吃一次蝦米沒有過敏反應，家長也應多觀察幾次，確定了寶寶多次吃蝦米之后都不會有過敏反應，才可以放心給寶寶吃蝦皮。

一歲寶寶吃什么好

一歲寶寶正是發育的階段，對鈣的需求是很大的，而奶類是獲取鈣質的最好渠道，所以一般這個年齡的寶寶每天應保證喝到充足的牛奶。

當然面條也是很好的輔食。因為面條中富含豐富的營養素，面條不僅僅可以給寶寶補充很好的營養，還能訓練寶寶的咀嚼、吞咽的能力。

還可以給寶寶吃含鐵的食物，比如瘦肉。瘦肉能提供給寶寶非常優質的蛋白質和身體所需的脂肪酸，寶媽可以試著給寶寶做一些營養又美味的瘦肉泥。