小寶寶便秘能不能吃棒棒糖？主要看寶寶多大，如果是三歲以內(nèi)的寶寶建議不要吃棒棒糖，因?yàn)檫€處于萌芽期，吃棒棒糖容易造成齲齒。

棒棒糖的味道甜甜的，再加上色彩比較鮮艷，所以小寶寶都是比較愛吃的。當(dāng)小寶寶出現(xiàn)便秘之后就證明飲食上出了問題，這時(shí)候是需要進(jìn)行及時(shí)干預(yù)的。那么，小寶寶便秘能不能吃棒棒糖？

健康的寶寶是可以適量的吃棒棒糖的，可是當(dāng)小寶寶在便秘之后建議盡量不要吃棒棒糖。因?yàn)樘欠值倪^多攝入會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)減少，使得便秘的小寶寶會(huì)更加排不出大便。

什么食物能預(yù)防寶寶便秘

1.西蘭花，豌豆等蔬菜：因?yàn)槲魈m花和豌豆這一類蔬菜中含有的膳食纖維是很多的，這種膳食纖維可以吸收水分，在大腸里面可以軟化大便，使得大便能夠更加容易排出。如果條件允許并且在寶寶的年齡足夠的情況下，可以讓寶寶多吃生菜，西蘭花，芥蘭等蔬菜。

2.水果：如果小寶寶喜歡吃水果的話，可以讓寶寶多吃西瓜，梨子等這類有促進(jìn)排泄功能的水果，在寶寶便秘的時(shí)候，也可以讓寶寶試一試吃香蕉，因?yàn)橄憬犊梢愿纳莆改c道功能。

3.粗糧：粗糧里面含有的物質(zhì)就像海綿一樣吸收了水分，使得糞便更濕軟化，同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速糞便的排出。