乳頭疼痛

用你濕潤(rùn)過的乳頭輕輕地按摩寶寶的嘴唇，鼓勵(lì)他張大嘴巴，就像 打哈欠一樣。寶寶的嘴會(huì)張得非常大, 但很快又合上了，就像小鳥的喙一 樣。在他張大嘴巴的那一刻，要很有耐心地逗他，直到他真的把嘴張得大大的)，把你的乳頭立刻塞到他嘴里，同時(shí)快速地把他抱過來貼近你。

壓下巴.翻嘴唇.把嘴巴張到足夠大

有一個(gè)關(guān)鍵要素是要讓寶寶的嘴巴張得大大的。很多寶寶會(huì)把嘴唇閉緊或撅起來，尤其是下唇。當(dāng)你把他往身邊抱的時(shí)候，用你的食指幫他張大嘴巴，使乳房緊緊地壓在他的下巴上。

第一次做這個(gè)動(dòng)作時(shí)你可能需要?jiǎng)e人幫忙。如果寶寶把你的乳頭夾 痛了，暫時(shí)不要用手托住乳房，而是用食指將寶寶的嘴唇往外翻。

如果寶寶不合作，輕輕地用食指插入他的上下牙床之間，暫停喂奶， 然后重新再來。也許你得重復(fù)多次才能找到合適的姿勢(shì)，但一定要堅(jiān)持下去。

這是個(gè)很好的練習(xí)，能幫助寶寶學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作。

腰酸背痛

很多媽媽有些害羞，希望寶寶會(huì)自己靠過來，而不會(huì)很快地把寶寶往身邊拉，讓寶寶的嘴唇正確地含住乳頭。不要身體前傾將乳頭往寶寶那邊湊，而是要用胳膊把寶寶拉到你身邊來，跟你靠緊。否則你彎腰駝背地喂完奶時(shí)，肯定會(huì)覺得腰酸背痛。

吸不到奶

如果你動(dòng)作慢了，或有所遲疑， 寶寶的嘴差不多合上時(shí)才把乳頭送過去，他大概只會(huì)嘖嘖地吮幾下，然后很快就停下來，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)欠正確， 正確的姿勢(shì)是要將乳頭送到寶寶嘴的較深處。

要讓寶寶含到乳暈。寶寶吸奶時(shí)，嘴唇要包住乳頭，這還不夠，還要包進(jìn)至少3厘米的乳暈部分。如果只含住乳頭，媽媽喂過一兩次奶后就 會(huì)覺得乳頭酸痛。

含到乳暈還有一個(gè)非常重要的理由——乳竇(儲(chǔ)存乳汁的地)，含住絕大部分乳暈。 如果這些乳竇得不到壓力，寶寶就得不到足夠的乳汁。寶寶要吸的是乳暈, 而不是乳頭。

如果你的乳房較大，可以用一塊毛巾卷起來放在乳房下面支撐重量，這樣就不會(huì)拉扯寶寶的下顎，把寶寶累壞了。