寶寶多大抬頭

抬頭是寶寶最早學(xué)會的動作。通常，寶寶出生后幾天就可以俯臥，但1個月內(nèi)的嬰兒俯臥還不能自己主動抬起頭，只能本能地掙扎，使面部轉(zhuǎn)向一側(cè)，到兩個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時頭能抬得很穩(wěn)。

通常寶寶抬頭的動作會從最初抬起頭與床面成45度開始到3個月時能穩(wěn)定地抬起90度。這個過程中，寶寶的運動發(fā)育是連續(xù)性的，頸部肌肉和雙臂的力量都在增強，要做到這一點，需要爸爸媽媽對寶寶進行抬頭訓(xùn)練。

寶寶抬頭訓(xùn)練的方法

寶寶抬頭練習(xí)分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭。

豎抱抬頭練習(xí)

家長用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內(nèi)或室外看看周圍，如果這時，還有另一位家長在身邊，可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關(guān)注和興趣。

這個游戲主要是幫助孩子練習(xí)抬頭的動作，鍛煉孩子頸部的支撐力，同時，這一活動也可以幫助孩子，認識自己周圍的環(huán)境，培養(yǎng)孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由于此時孩子的骨骼發(fā)育還比較差，不可能長時間的把他豎抱著，因此這項活動持續(xù)的時間也不宜過長。

最后，要提醒家長的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

俯腹抬頭訓(xùn)練及方法

小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，并使小兒自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。

俯臥抬頭訓(xùn)練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。

父母可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭。最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭。