嬰兒撫觸操的操作方法和步驟
嬰兒撫觸操按摩順序教程
撫觸操需要遵循一定的順序，建議按照“頭部-臉部-胸部-腹部-上肢-手指頭-下肢-腳趾頭-背部-臀部”的順序來進行，每一步的具體操作手法如下：
1、按摩頭部和臉部
先用雙手涂抹觸霜，搓勻，然后用兩個拇指從額頭中心向外向上推、然后，從下頜開始，向耳朵方向按大拇指，畫一個微笑的形狀，還可以輕撫頭頂到耳后根。
2、按摩胸部
首先兩只手依次從寶寶的胸部兩側肋骨下緣往寶寶對側的上方進行交叉推進；再從兩側肩部通過寶寶胸部畫上一個大叉，注意避開寶寶的乳頭。
3、按摩腹部
首先寶媽食指，中指分別在寶寶的右下腹向上推向上腹；再往左側下腹進行移動，以順時針方向畫出半圓，注意避開寶寶肚臍。按摩腹部有助于腸胃活動、通便、增強腸胃功能。
4、按摩上肢和下肢
將寶寶的手垂下來，用一只手握住寶寶的手臂，從上臂到手腕輕輕擠壓，用拇指從手掌到手指按摩。抬起寶寶手臂，身體保持90°，以肩部為軸向外旋轉，旋轉一周后回到原來的位置。下肢是沿著大腿方向輕輕擠壓到腳踝，然后雙手握住寶寶小腿，上下滾動，輕輕抬起寶寶腳踝和腳掌，在保證腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳跟到腳趾進行按摩。
5、按摩背部
首先，以寶寶的背肌為中線，雙手與寶寶脊柱成直角向相反方向移動。然后，寶媽的手從寶寶背部的上端開始，逐漸輕輕地捏移向臀部，最后回到肩膀，然后用食指和中指從寶寶的尾骨沿著脊柱觸摸頸椎。
小貼士：
撫觸運動的好處是比較多的，可以促進新生兒神經系統發育，增加免疫力，減少寶寶焦慮，促進胃腸道激素分泌，幫助食物吸收，幫助寶寶成長和情緒穩定。可以按照上面的步驟給寶寶做撫觸練習。
嬰兒撫觸操分解動作教程
按照分解動作來看，可以分解為乾坤大挪移式、推心置腹式、蹬單車式、觸膝式以及垂直抱腿式，以下是嬰兒撫觸操分解動作教程。
1、乾坤大挪移式
以肚臍為中心，手掌順時針輕撫。一圈為一回合，做4-8個回合即可。
2、推心置腹式
兩手交替向下輕撫，以八拍為一組，做兩組，然后是雙手往下輕撫，以八拍為一組，做兩組。
3、蹬單車式
首先是兩腿交替往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組，然后雙腿同時往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。
4、觸膝式
單手單膝交叉相處，以八拍為一組，做一組。
5、垂直抱腿式
垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。
小貼士：
建議按照上述步分解動作規范給寶寶進行撫觸，需要多注意撫觸練習，如果動作不對的話不僅不利于寶寶的身體健康，還會對寶寶造成一定的影響。
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