寶寶貧血怎么調理比較好 

1、調整飲食

可以多吃含蛋白質、維生素c和鐵的營養豐富食物，以保證血液中血紅蛋白以及紅細胞含量正常。6個月以下的嬰幼兒盡量母乳喂養，6個月之后開始添加含鐵的蛋黃、水果泥或者米粉。8個月后可吃動物內臟泥，10個月后可吃綠葉蔬菜或水果。

2、用藥物補血

中度以上貧血應該聽從醫生建議，選擇具有補血功效藥物，鐵劑能輔助治療缺血性貧血。必須按規定藥量服用服藥3~4周左右貧血能糾正，但不能立馬停藥，應及時去醫院檢測血紅蛋白水平。

3、及時糾正不良壞習慣

及時糾正挑食偏食或者厭食等不良習慣，注意飲食上要多元化，飯前可以喝一杯橙汁或者橘子汁，能增加胃腸道對鐵吸收。可吃各種強化含鐵食物，比如豬血餅干或者含鐵醬油，能快速糾正缺鐵性貧血。

4、入院檢查

多觀察孩子身體狀況，必要的話需要去醫院檢測血紅蛋白成分。輕微貧血從體表上根本看不出來，只有做檢查才能確診，若血紅蛋白過低就說明貧血，應及時補充含鐵質豐富食物。

5、食譜調理

菠菜粥：把150g新鮮菠菜洗干凈切碎和100g粳米放在鍋里面煮成粥，有助于改善貧血癥狀，特別適合于缺鐵性貧血。

黑棗桂圓糖水：把20g黑棗10g桂圓肉洗干凈放在鍋中，加入500ml水，然后再放入25g紅糖攪拌均勻，煮熟之后即可。

豬肝粥：把100g豬肝徹底清洗干凈切成塊，然后和100g洗干凈大米放在鍋中，加入適量水煮成粥即可。

溫馨提示

缺鐵時可以多吃動物肝臟、蛋黃或者動物血液等，能緩解缺鐵性貧血問題。也可以在醫生指導下合理使用鐵劑，一般一個月左右癥狀就能得到恢復。提倡母乳喂養，在懷孕期若出現貧血要及時治療，以免影響胎兒身體中儲存鐵量。嬰幼兒時期合理添加輔食，平衡飲食結構，適當吃新鮮蔬菜和水果。