現(xiàn)如今，人們的物質(zhì)生活水平大大提高，很多家長(zhǎng)為了能讓孩子長(zhǎng)得高高壯壯的，有時(shí)會(huì)盲目選擇各種保健品，任由孩子大魚大肉的吃。殊不知，有些自以為對(duì)兒童長(zhǎng)身體好的行為，卻可能正在逐漸摧毀孩子的健康和未來。

哪些兒童養(yǎng)生會(huì)摧毀孩子的健康？

1、吃太多零食或?yàn)E用補(bǔ)品

很多孩子喜歡吃零食，零食中含有各種化學(xué)添加劑，如防腐劑或色素等。特別是口香糖或泡泡糖等，易引起再生障礙性貧血。很多家長(zhǎng)盲目給孩子選擇補(bǔ)腦丸或維生素等，可讓孩子出現(xiàn)性早熟，導(dǎo)致骨骺提前關(guān)閉，影響身高。

2、吃太多或吃生冷食物

吃太多的話會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，一旦脾胃虧虛，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，腹瀉或身體消瘦等。此外，有很多孩子喜歡吃寒涼食物，但會(huì)傷害脾胃陽氣，引起腹瀉和腹痛等。

3、濫用抗生素

小孩發(fā)熱感冒是常有的事情，中醫(yī)認(rèn)為這是兒童長(zhǎng)身體的正常生理現(xiàn)象。但很多家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子流鼻涕或咳嗽，會(huì)盲目選擇抗生素治療。一次用抗生素治療，每次感冒必須發(fā)高熱，下次需用更大劑量的抗生素才能控制病情。感冒次數(shù)越來越多，會(huì)一直依賴于抗生素，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，增加患上多種疾病幾率，如扁桃體腫大、身體肥胖、肺炎腎炎以及股骨頭壞死等。

4、濫用清熱解毒藥物

沒有按照醫(yī)生囑咐濫用清熱解毒藥物，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉、大便溏稀、食欲不振、臉色發(fā)黃等情況，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

5、濫用風(fēng)扇或空調(diào)

孩子體溫調(diào)節(jié)能力差，溫度變化太快而沒做好保暖措施，勢(shì)必容易出現(xiàn)感冒。給孩子用風(fēng)扇或空調(diào)時(shí)一定要謹(jǐn)慎，且孩子出汗后不能立馬沖涼，因?yàn)槌龊箷r(shí)全身毛孔處于張開狀態(tài)，若立馬洗冷水澡或吹空調(diào)的話，會(huì)讓寒氣從毛孔進(jìn)入身體，輕者導(dǎo)致感冒，嚴(yán)重可導(dǎo)致血脈瘀滯，導(dǎo)致中風(fēng)、肌無力以及經(jīng)脈不通等情況出現(xiàn)。

6、穿著太少

隨著天氣越來越暖和，很多家長(zhǎng)把孩子打扮得漂漂亮亮的，過早穿上裙子，這樣會(huì)增加患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎幾率，而且會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。

溫馨提示

家長(zhǎng)要合理安排孩子一日三餐，不能盲目的講究衛(wèi)生消毒。多帶孩子適當(dāng)鍛煉，培養(yǎng)適應(yīng)自然能力。不能聽信于廣告，盲目給孩子選擇補(bǔ)品。