1、增強孩子是抵抗力
對于比較小的孩子來講,想要增強抵抗力最有效的方法就是接種疫苗。而比較大的孩子除了接種疫苗還要補充足夠營養元素,如鈣、鐵、維生素、礦物質等這些營養足夠,可以幫助孩子建立強大的免疫系統,同時要讓孩子有足夠的睡眠使免疫系統得到復原,使免疫系統處于正常狀態,提高抵抗力。
2、讓孩子做好衛生清潔
要時刻提醒孩子在用餐前后、大小便前后、外出回家、咳嗽打噴嚏后洗手,而且還要教會孩子正確的洗手方法,使用流動水清洗,并且揉搓不少于30秒。而在外出時因為條件有限,父母要隨身攜帶消毒紙巾,以便于孩子隨時清潔手部,保持手部衛生。
3、堅持讓孩子運動
目前很多孩子因為學業繁忙,放學回家就一直在室內做作業閱讀?!吨腥A人民共和國體育法》規定:“對學生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證。”《學校體育工作條例》要求中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間。如果在學校不能達標,父母要注意堅持讓孩子運動,這是提高抵抗力,防止疾病的關鍵。
4、少去空氣流動性較差的地方
適當的戶外活動對孩子來講非常有利,但在選擇地方時要注意選擇空氣新鮮空曠的地方,不帶孩子到人流密集封閉的場所,如游樂園、商場、電影院等,這些地方人流量大,空氣流通性差,交叉感染的幾率會更高。
5、做好臥室衛生清潔
給孩子提供良好的生活環境也是提高孩子抵抗力防治疾病的關鍵,房間門窗要打開使其通風透氣,保證空氣流通。孩子經常接觸的玩具家具要勤洗,這些容易產內細菌,定期清洗消毒能防止孩子在觸摸時被病菌盯上。
溫馨提示,在春季病菌較多,父母要采取措施,才能使孩子不受到疾病的困擾。畢竟孩子抵抗力差,稍微不注意就會被疾病纏上,甚至帶來其他影響。
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