每個媽媽都希望自己的孩子能夠擁有一個健康的身體，畢竟只有擁有健康的身體才能夠更好地學習和工作。可在生活中并不是所有的事情都能夠順心順意，有一部分小孩還是會因為一些原因而體質虛弱，比如脾胃虛弱就是常見的一種。脾胃是主要的消化器官，所以脾胃虛弱大多是因為飲食不當造成的，尤其是6歲之前的小孩，脾胃并沒有發育完全，要更加注重飲食。

孩子6歲之前不能吃哪些食物呢？

1、寒涼的食物不能吃

隨著天氣的逐漸回暖，各種冷飲和涼食又回到了大家的視線當中，就連許多小孩都特別喜歡吃這些食物喝這些飲料，畢竟這些物質進入體內之后，會讓人感覺短暫的舒服。孰不知在享受這短暫舒服的同時，脾胃也受到了巨大的刺激，孩子的脾胃比較虛弱，如果長時間受到刺激，就會因為受涼而導致拉肚子或肚子疼的情況出現，所以平時孩子最好不要吃寒涼的食物，喝冰鎮的飲料。

2、寒涼的水果最好少吃

水果當中的營養成分非常豐富，比如維生素、礦物質以及各種微量元素等等，但有些水果卻并不適合比較小的寶寶吃，因為這些水果會刺激脾胃，讓脾胃受損，增加脾胃當中的濕氣，比如西瓜、芒果等等。

3、飲料要少喝

平時多喝一些白開水對孩子的健康是有很大幫助的，可大多數的孩子卻并不喜歡白開水的味道，因為白開水特別的寡淡，往往受到小朋友喜歡的飲品是那些并沒有什么營養的飲料。其實飲料的壞處并不僅僅是沒有營養，喝多了還有可能會引發性早熟，嚴重的時候會傷害脾胃，影響孩子長個，在平時的生活當中，什么樣的飲料孩子都要盡可能少喝。

4、重口味的食物要少吃

為了孩子能夠健康的生長發育，有許多家長都會想盡辦法讓孩子多吃飯。在發現孩子挑食的時候，家長會通過給飯里或者菜里加調味料的方法讓孩子喜歡上不喜歡的食物。在讓孩子多吃飯的過程中，家長卻并沒有想到這些調味料也會增加脾胃的負擔，傷害到孩子的脾胃。

孩子的各個器官都非常脆弱，需要在家長的幫助下保護這些器官，這其中就包括脾胃，所以在日常的生活當中，要讓孩子少吃對脾胃沒有好處的食物，多喝溫開水，多吃清淡的食物。