看著自己家的寶寶一天一天健康成長，是所有家長都期待能看到的。而寶寶能否發育健全、茁壯成長，關鍵在于骨骼是否能夠良好發育，因為骨骼是影響身高狀況的重要因素，即使孩子具有先天的身高優勢，如果不注重骨骼健康的話，身高的成長狀況也可能不會很理想，而骨骼健康又與飲食、睡眠、運動等方面息息相關，一些不良習慣的養成都會影響孩子骨骼成長。

寶寶骨骼健康成長需要注意哪些禁忌呢？

1、新生兒抱姿不當

新生兒骨骼發育是十分有規律的，頭六個月里，寶寶隨著骨骼發育逐漸學會抬頭、坐等動作，脊柱逐漸形成頸后曲、胸前曲。在寶寶還沒有學會坐的時候，應盡量讓寶寶自己調整休息姿勢，躺或趴是最合適的。父母如果在此時頻繁抱起寶寶，對脊柱的壓力會比較大，脊柱曲屈度會變大，影響后天身高發育。

2、選用不合適的枕頭

近些年來市面上出現不少各式各樣的所謂“嬰兒枕”，這類嬰兒枕看似舒適柔軟，但過高的枕位對兒童頸部骨骼發育是有一定影響的。寶寶睡覺時應盡量保持頭部與身體處于同一高度，使用過高的枕頭是不正確的做法。

3、過早扶撐兒童站立

在寶寶骨骼尚未發育到一定程度、沒有足夠的骨骼硬度以支持的情況下，不建議家長扶撐兒童站立，無視發育規律“揠苗助長”式教寶寶站立對寶寶的骨骼發育影響非常大。家長此時可以多讓寶寶爬行，鍛煉腰部肌肉，為日后能夠自行站起打基礎。

4、過度拉伸

不少家長喜歡為學齡前的兒童報一些興趣班，比如女孩子常學習舞蹈，男孩子學習武術、跆拳道等。不少興趣班會在訓練的過程中添加劈叉、一字馬等動作的練習，這就需要孩子高強度拉伸韌帶，而過度拉伸韌帶的行為會對骨骼上的附著組織造成損傷，影響兒童骨骼發育，家長一定要對這類興趣班的拉伸類教學內容有所警惕。

除了這些外在因素外，父母們也應該注意寶寶飲食的科學性，及時補充能夠促進骨骼發育的營養元素、幫助寶寶完成一些低強度但能鍛煉骨骼與肌肉的運動，盡量不要讓摔倒等有可能損傷寶寶骨骼的情況發生。相信在父母們的悉心呵護下，寶寶一定能夠茁壯成長，發育成理想的健壯體格。