控制骨齡是不是就不能喝牛奶

兒童控制骨齡偏大是可以適當(dāng)飲用牛奶的，骨齡即骨骼發(fā)育的成熟度，骨齡超前，意味著骨齡大于生理年齡，容易導(dǎo)致超重后者肥胖，而牛奶中的脂肪含量低，一般為3.2g/100g，所以不會(huì)對(duì)孩子健康造成影響。且骨齡偏大可能與孩子的性發(fā)育程度有關(guān)，而不是喝牛奶導(dǎo)致的。

此外，有研究提示，奶類中的鈣可以通過與脂肪酸形成不溶性鈣皂或與膽汁酸結(jié)合而干擾腸內(nèi)的脂肪吸收，到減輕體重的作用。且其成分中的蛋白質(zhì)可以通過增加飽腹感減少能量攝入。所以骨齡超前的孩子是可以喝牛奶的，但是要注意適量，不宜長(zhǎng)期大量飲用。

此外，很多家長(zhǎng)存在一定誤區(qū)，認(rèn)為牛奶中的鈣質(zhì)含量很豐富，會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣元素過多，從而引起骨齡偏大，但其實(shí)并不是這樣。且導(dǎo)致孩子骨齡偏大的因素有很多，比如過度補(bǔ)充維生素d等，所以只要控制好用法用量，那喝牛奶基本是沒有問題的。

Tips：

最后，骨齡提前容易導(dǎo)致孩子身高減慢的情況，所以家長(zhǎng)們一定要引起重視，建議平時(shí)多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，減少烹調(diào)用油，油炸食品及零食的攝入，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，并多讓孩子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，曬一曬太陽，這些對(duì)控制骨齡都是很有幫助的。