小孩子經(jīng)常爬樓梯好不好

一般不建議i年齡較小的不小孩子爬樓梯，主要原因是樓梯比較滑，孩子經(jīng)常爬容易摔倒，還有姿勢(shì)不對(duì)的時(shí)候可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)存在壓力和磨損等等，危害是比較多的，稍有不慎就會(huì)危害到小孩子的身體健康，所以最好不要經(jīng)常爬。

小孩子爬樓梯有一定的好處，但是也會(huì)產(chǎn)生不好的影響，具體如下：

1、孩子經(jīng)常爬樓梯蹦蹦跳跳，很可能會(huì)引起摔倒，還可能會(huì)引起滾落下來從而引起骨折;

2、小孩子經(jīng)常性的爬樓梯，有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼壓力過大，引起疼痛以及缺乏營(yíng)養(yǎng);

3、兒童在爬樓梯過程中容易對(duì)膝關(guān)節(jié)存在壓力和磨損，提著重物爬對(duì)關(guān)節(jié)的磨損更加嚴(yán)重;

4、嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致骨錯(cuò)位出現(xiàn)。

Tips：

從科學(xué)上講，爬樓梯正常情況下對(duì)膝關(guān)節(jié)影響不大，還可以幫助鍛煉下肢和跟腱的力量，提高人體的肺活量。但是因?yàn)楹⒆有。P(guān)節(jié)和骨骼都需要很好的保護(hù)，所以不要讓孩子經(jīng)常爬樓梯。

小孩子爬樓梯的最佳年齡

孩子爬樓梯要根據(jù)年齡適當(dāng)爬行，對(duì)于三歲以上的孩子來說，適當(dāng)爬樓梯不會(huì)損傷膝蓋，反而有利于身體健康。因?yàn)楹⒆优罉翘輹r(shí)全身都在運(yùn)動(dòng)，腿骨會(huì)被拉伸，可以促進(jìn)腿骨的發(fā)育，而且爬樓梯可以鍛煉肺活量，讓孩子的心肺功能更加健全。

建議三歲以下的孩子爬樓梯，因?yàn)樵谌龤q之前，孩子的腿骨還沒有發(fā)育好，走路姿勢(shì)也不穩(wěn)定。爬樓梯容易傷膝蓋和腿骨，腳不穩(wěn)甚至?xí)斐晌ｋU(xiǎn)，尤其是樓梯較高的樓梯，不適合三歲以下兒童攀爬，容易發(fā)生危險(xiǎn)。

Tips：

另外三歲以上的孩子爬樓梯也要注意安全，家長(zhǎng)一定要陪同，避免孩子摔下樓梯造成不必要的危險(xiǎn)。而且家長(zhǎng)要控制孩子的運(yùn)動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯，也不要讓孩子負(fù)重爬樓梯，家長(zhǎng)應(yīng)該始終確保孩子的安全。

小孩子爬樓梯的注意事項(xiàng)

小孩子爬樓梯的注意事項(xiàng)有很多，因?yàn)樾『⒆硬还苁切睦砩线€是身體上都還沒有成熟，很容易出現(xiàn)意外事故，小孩爬樓梯事故發(fā)生的也不少，或者是爬樓梯不對(duì)危害到身體的健康，影響到腿部發(fā)育等，所以讓小孩子爬樓梯時(shí)，家長(zhǎng)必須謹(jǐn)記以下五點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、不要讓孩子一個(gè)人爬樓梯

孩子最開始爬樓梯的時(shí)候手和腳還不是很協(xié)調(diào)，有時(shí)會(huì)因?yàn)橐荒_踏空或者手沒扶住而摔倒，所以爸爸媽媽要站在可以及時(shí)扶住孩子的地方保護(hù)他。

孩子爬樓梯家長(zhǎng)要隨意注意觀察

2、清理路障

不要把需要擱到樓上去的東西放置在梯級(jí)旁，盡量維持一個(gè)通暢無阻礙的樓梯空間，以避免孩子絆倒發(fā)生危險(xiǎn)。

3、幫助孩子練習(xí)攀爬

盡可能經(jīng)常地幫助孩子在樓梯上爬上爬下。

4、確定安全才能放手

下樓梯比爬樓梯危險(xiǎn)性大得多，因此媽媽要確定寶寶能夠自己下樓后才可以完全放手。

5、適量運(yùn)動(dòng)

一切以適量為原則，別讓寶寶一次爬得太累太久。

Tips：

孩子想要鍛煉盡量不要選擇爬樓梯，可以到公園里進(jìn)行慢跑，也可以做其他鍛煉，例如練太極拳和做早操，有利于緩解心理壓力以及血液循環(huán)，并且還有促進(jìn)心肺功能，對(duì)免疫功能失調(diào)也能起到改善。