藥補三個月

寶寶補鋅，給孩子補充鋅劑等藥物時，補鋅一個月為一療程，一般三個月會達到效果，藥補建議選擇對腸胃沒刺激，吸收更高的鋅硒寶片，這個補鋅效果很不錯，可以多了解。

補充鋅劑大約2-3個月，不可過量補充，不然易引起貧血。

還要注意補充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

食補6個月

一般來說食補比較慢，再加上每個有的腸胃吸收能力不，也是因人而異的，但一般都要5-6個月左右，食補可以常吃這些：乳類、魚、肉類、牡蠣、堅果類、動物肝臟等，這些含鋅量豐富;

兒童體內鋅的正常值

鋅是微量元素的一種，在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少，但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用，正常人的平衡飲食，每日可攝入人體約10-20毫克鋅，但只有2-3毫克可被利用。

人體鋅含量參考值:58.0-100.0.兒童的參考值范圍:大于77umol/l

不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克

注意：補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

寶寶補鋅注意事項

1、嬰兒補鋅，必須經檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。小兒每日補鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大。

2、對食欲不佳的寶寶，缺鋅的話應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因后，對癥治療。

3、對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時只要注意飲食結構，也不用特意補鋅。

4、鋅制劑不宜空腹服用，應在餐后吃。媽媽們給寶寶補鋅的時候要注意在合適的時間，效果更佳。

5、牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。

6、母乳喂養的嬰幼兒，一般不會缺鋅，故不必特地補鋅。

7、嬰兒不斷地生長發育，如果食物長期都很單一往往會造成鋅的缺乏，所以要注意飲食均衡。缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。

8、鋅又被稱作性激動劑，如果盲目服用極易造成孩子性發育提前，所以也不可過量補充。