蘑菇濃湯
2016年05月16日 15:53出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：527
小朋友們都喜歡蘑菇，因?yàn)樗蓯鄣脑煨秃蛙涇浀目诟?，今天推薦的這份美食的主料就是蘑菇。下面我們來看一看這份蘑菇濃湯的做法是怎么樣的！
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 開胃健脾
- 主料
- 連皮烤過的白蘿卜一根
- 蘑菇200克
- 奶油一勺
- 牛奶一杯
- 巴西利（歐芹）一把橄欖油
- 輔料
- 鹽一勺
- 粗黑楜椒粉一茶匙
- 制作步驟
1. 蘑菇切片白蘿卜去皮切方便炒的大小形狀不拘因?yàn)闀?huì)一起打成漿。
2. 倒入一些橄欖油炒白蘿卜這是湯品甜味的來源如果是洋蔥就直接丟入炒軟即可不需要烤過。
3. 把磨菇片跟奶油一起丟入炒香。
5. 可以淋上一圈鮮奶油裝飾調(diào)味不過我覺得奶味已經(jīng)夠重拉。
- 小貼士
- 蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。
- 懷孕40周
- 蔬菜
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