春天寶寶曬太陽的時間
2016年08月29日 15:31閱讀次數：831
春天寶寶曬太陽的時間？春天寶寶曬太陽可以幫助寶寶補鈣和促進維生素的吸收，正好滿足了寶寶冬季成長發育的需要。那么，春天寶寶曬太陽的時間最好是在幾點呢？
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春天寶寶曬太陽的好處
1、屁股曬太陽黃疸退得快
黃疸不重的寶寶，多曬太陽，也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長發育
日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長發育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長得健壯結實。對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強寶寶免疫力
曬太陽還能夠增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止寶寶貧血。
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