拇指推擦印堂穴

患兒坐位或仰臥，家長以拇指推擦印堂穴1分鐘。

按揉迎香穴

以指按揉迎香穴1～3分鐘。

中指指腹搓擦鼻兩側

以中指指腹在鼻兩側快速搓擦1～3分鐘，使局部產生灼熱感為度。

掐揉雙側合谷穴

掐揉雙側合谷穴各1分鐘。

上面是通用手法，下面是針對不同的癥狀表現所適用的小兒過敏性鼻炎推拿手法

適合風寒犯肺型

癥狀：癥見鼻癢，噴嚏頻作，鼻塞，流大量清水涕，常伴發熱，惡風寒，頭痛等，舌質淡，苔薄白。常用手法加

①揉外勞宮300次。

②按揉曲池、風池穴各30次。

③以掌橫擦眉背部，以透熱為度。

適合肺脾氣虛型

癥狀：癥見鼻塞鼻脹較重，嗅覺遲鈍，平素頭重頭昏，四肢無力，食欲不振，大便搪薄，舌質淡或胖，邊有齒痕，苔白。常用手法加

①補脾經300次，補肺經300次。

②摩腹2～5分鐘。

③按揉足三里1分鐘。

④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分鐘。

適合腎氣虧虛型

癥狀：多為長年性，癥見鼻療，鼻塞不通，噴嚏連作，清涕難斂，早晚較甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等，舌質淡，苔白。常用手法加

①補腎經200次，補脾經300次。

②以指按揉脾俞、腎俞穴各1分鐘。

③橫擦命門穴，以透熱為度。

配合正確的生活調理為佳

(1)找出致病的過敏原，設法避免接觸，經過較長時間后，病兒對該過敏原的敏感性可以降低或消失。

(2)改善周圍生活環境，堅持身體鍛煉，提高人體的抵抗力。

(3)兒童過敏性鼻炎，家長要特別留心孩子的飲食，要盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，飲食過于油膩，少喝含糖飲料。

(4) 有過敏性鼻炎的孩子往往比較煩躁，鼻子堵得厲害，所以老張著嘴，嘴干，所以要多喝水。

(5) 為預防兒童過敏性鼻炎，家長要讓孩子多鍛煉身體，加強體質，增強抵抗力，避免灰塵及有害氣體的長期刺激，積極防治急性呼吸道傳染病。家長還可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉，使皮膚經常受天刺激，增加局部血液循環，以保持鼻腔呼吸道通暢;還可指導孩子做鼻保健操，其方法是：用兩物拇指側緣，在鼻背兩側作上下交替摩擦皮膚，每次擦至局部皮膚有溫熱感覺為止。

相關文章

孩子過敏性鼻炎，家庭護理勝過用藥

小兒過敏性鼻炎吃什么藥好

小兒過敏性鼻炎食療方法