寶寶不吃飯可以喝酸奶嗎?

如果寶寶滿了六個月在不吃飯的時候可以喝酸奶，可以通過酸奶來補充寶寶所需營養物質。

原因：

每天進食多少量的酸奶，并沒有一個嚴格的界限。對于滿6個月的嬰兒，可以嘗試點酸奶作為輔食之一。如1歲以后每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。

隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅持。對于乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能為飲食中奶類的主要來源。

注意：

但要注意選擇正規廠家生產的品質有保證的酸奶。

寶寶多大可以喝酸奶

根據嬰幼兒膳食指南，1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶喂養。根據澳大利大2015年嬰兒喂養建議，滿6個月以后的寶寶可以嘗試酸奶，將酸奶作為輔食之一，但不建議把酸奶作為嬰兒的主要奶類來源。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶，此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便秘的幼兒，雖然并沒有證實酸奶可以改善便秘。適量的酸奶可能有利于改善胃腸道的功能，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶。1歲以后，只要沒有禁忌癥就可以正常進食酸奶了。

天氣涼如何給寶寶喝酸奶：

1、從冰箱拿出來的酸奶，可在溫度相對高的環境放置一會兒(1-2個小時)再食用。

2、當然，從冰箱拿出來的酸奶，可以在溫水中稍微溫一下。但水溫不應過高，否則酸奶中的益生菌可能會死亡而降低了酸奶的保健功效。

3、有些酸奶可以常溫放置，已經沒有活菌了，溫熱一下就不用擔心會破壞益生菌了。

寶寶喝酸奶的好處

1、酸奶適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感。

2、酸奶含有多種營養素，促進消化。

嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

3、酸奶對促進寶寶生長發育有良好的作用。

酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長有密切關系。

4、酸奶減少寶寶急性腹瀉的發病率。

酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。

5、酸奶減少寶寶便秘的產生。

酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動。

6、酸奶促進寶寶鈣的吸收。

發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。